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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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美國知名室內設計師。畢業於耶魯大學,紐約室內設計學院進修。於建築大師彼得˙馬里諾(Peter Marino)的事務所展開設計生涯,並在一九九九年正式開了自己的設計公司。曾入選《美麗居家》雜誌的美國百大設計師,也擔任過歐普拉《在家》(O at Home)雜誌中,「居家改造美屋」(Good Works Makeovers)單元的設計師。伊蓮土生土長於喬治亞洲,經常出現於各電視節目及設計諮詢網站。她的各種建議、專案和改造也常出現於各大平面媒體。目前與先生、兩隻貓定居於紐約。
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