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結帳
死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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生於西元1967年,具有新聞從業人員、作家、寫作指導,以及兼職廚師、園丁等身分。在早期,或說另一個人生中,他也是行銷顧問、通訊教授、編輯,目前居於鄰近巴塞隆納的鄉間、一棟被松樹與橡樹圍繞的房子裡,與他分享生活空間的除了克莉絲蒂娜、馬帝、芮塔、戴克斯、史都華之外,還有無數的鳥、蜥蜴、蜘蛛、螞蟻。他擁有最珍奇的寶藏—懂得享受美好生命的神奇能力。他曾著有《電影狂》(Cinemanía)、《螞蟻的足跡》(El camino de las hormigas),以及本書。
勇氣之旅
我們必須接受恐懼,與恐懼和平共處,聆聽並瞭解恐懼發出的警告,但僅僅局限於對我們有益的範圍內。當恐懼不再只是預告危險,而是成為危險本身,我們就必須對抗它。
過去我總是太過專注於「自己」的生命,因而忽視了「真正」的生命。
恐懼若能讓你意識到危險,便是你的朋友,但它若深植在你心中、控制你的生命,就不再是朋友。人無法生存在恐懼中,勇氣因而無比重要。
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