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改變談判賽局
逆轉內耗
不吵架也能贏的溝通術
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
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社會心理學家瑞德任教於波伊西州立大學(Boise State University),曾獲頒卡內基基金會最佳教授獎,教授溝通學與堅持力已超過十五年。文章常出現在頂尖社會心理學期刊,是《今日心理學》網站最受歡迎的專欄作家之一。
瑞德也常受邀到企業或專業組織,開辦員工教育訓練,輔導團隊與個人有效溝通與協力合作,讓個人與團隊都能充分發揮潛能,順利達成組織目標。瑞德輔導的企業包括花旗銀行、數位電視娛樂公司DirecTV等。
因為堅持,所以贏
每一個目標或一段關係,都有甜頭與苦頭。比起甜頭,苦頭對你的影響更大。
研究發現,甜頭如果來得意外,或是獨一無二的,收到甜頭的人會更加珍惜。
擬定步驟,把心力放在其他選擇,重新找回人生的價值。
害怕對感情承諾,其實是怕依賴別人,怕與人交心,怕露出自己脆弱的一面。
掙扎的感覺,或許很多人都體驗過,明明是自己很重視的,卻覺得不對勁,於是內心非常煎熬。但掙扎也可能是成長蛻變的重要過程,我們可以趁此機會檢討人生,想辦法改善,或是堅定的選擇離開,開展新可能。
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