減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
與團體溝通、進行簡報是一件很難的事？本書作者將告訴你，你將可能在團體面前，表現得如在至親好友面前一般流暢自然、條理分明。
本書簡潔扼要的內文將一步步引導你，揣摩和團體溝通的訣竅，掌握要領，以臻游刃有餘的境界。
代序 學習訣竅．了解真義 施振榮
專文推薦 培養溝通的素養與技巧 彭康雄
前言
第一章 常犯的錯誤
第二章 溝通技巧與簡報要訣
第三章 說服知道與組織技巧
第四章 運用視覺資料
第五章 作簡報的關鍵步驟
第六章 問題回答及書面資料
第七章 特別簡報
第八章 慎選溝通顧問
第九章 立即開始
1996/08/31
BBK010
天下文化
平裝
12.5×18cm
黑白
957-621-335-5
194
229
