減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
日本能成為當今世界的經濟大國,一千年前武士道所奠定的管理精神功不可沒。武士,這個古代的管理階層究竟形成哪些原則,造就出日本許多傑出的企業家,和當今的經濟地位。這本小冊子,為你去蕪存菁地剖析武士的特質,及如何將它運用於現今的組織之中,使你的組織在激烈的競爭環境之中,立於不敗之地。(BK018)
目錄 前 言 向武士借道 第一章 權力VS.健康與長壽 第二章 勝之不武的最高指導方針 第三章 專業,使你攻無不克 第四章 掌握「知識」和「策略」兩大利刃 第五章 以退為進的致勝原則 第六章 完美的落幕
向武士借道 一千多年前,日本的管理者開始發展一套原則,以便在高度競爭的環境中,建立組織的領導術。從這些原則,他們創造出歷史上最具效率的管理架構之一,而這個架構使日本人的管理之道支撐了七百年之久;有些人甚至說,它造就了目前日本在全球的主導地位。書中所討論的,就是以他們的發現做為基礎的管理之道。 ■策略必須能執行 現在是最需要這些原則的時候。因為,在一個競爭日益激烈的世界裡,巿場和利潤不斷遭受威脅,面對這種情況,全球經理人不得不尋求因應之道。更重要的是,管理者對大眾、社會和環境的影響力,比律師、醫生、會計師、軍隊或任何專業團體還要大,但他們卻又是唯一沒有行為準則的人。許多人在最新的經營管理趨勢中尋找答案和指引,不過更值得學習的,是一本不顯眼的古籍,它就是寫作本書所依據的《武士道》。 過去十五年,我和全球數百名執行長(CEO)共事後發現,策略失敗的原因不在於無人發展策略,而是無法執行。有太多書籍談論擬定策略,但是很少有書籍討論如何成立能夠確實執行策略的機構。本書就是要討論策略的執行。 ■武士──封建制度中的管理者 日本於十九世紀開始使用這種競爭策略,至今已有七百年之久。當時,日本地方政府、管理者和業主,想藉著培養軍隊來捍衛自己的利益,而隨著軍方、政壇和經濟勢力的交織,封建制度形成了。在封建制度之下,各方團體相互爭奪當時的主要巿場──土地,而這些團體也因此變得更為強大。當時正是武士時代,武士是一種戰士階級,遵守者「武士道」的嚴格道德紀律。在這些組織之中,管理當局是幕府將軍,巿場指的是土地,執行長就是諸侯,管理者則是武士,這些武士為諸侯管理組織,與現代管理者所做的,正好不謀而合。 ■重回遺忘的旅程 讀完這本書,你會發覺,我們好像是二十一世紀的武士,因為,這本古籍與現代問題的相似程度令人詫異,現今的商學院、顧問和書籍,並沒有探索到培育真正領導術所需要的人性本質。許多領袖和武士邁向功成名就的個人歷程,已被遺忘。就算這段歷程真的存在,在經過建立模式、分析和學術語言的過瀘後,它所具備如詩般的真理精神,也將就此淪喪。武士沒有這些「現代優勢」,他們必須仰賴人性,仰賴某些我們在商場上從未學到的事情。因此,這本書的動機是想深入探討你的個人哲學。要成為有效率的管理者,你必須在這段旅程中重新振作,反求諸己。七百年來,古代管理者操練這些真理,就是要達到這點。透過書寫文字的奇蹪,現在它已傳到你的手上。 (摘自本書前言)
1999/05/31
BBK018
天下文化
平裝
12.5cm x
黑白
957-621-562-5
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