減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
你是X世代嗎?在你的生活或工作周遭,有誰是X世代? X世代是鑰匙兒,是習慣吃微波爐速食餐,自己看電視、玩電腦遊戲長大的一代。他們最擅長的就是適應新環境、結交新朋友。孤獨而不安的童年經驗,導致X世代只相信自己。於是,他們被貼上了自大、天真、憤世嫉俗、崇尚物質的標籤。 然而,X世代卻是現今職場的中堅;21世紀的新領導者。了解X世代的價值觀;激發X世代的潛能與特質,將是掌握未來先機的關鍵。(BP059)
序 當嬰兒潮主管遇上X世代 李建復 作者序 別錯看了X世代 塔爾根 第一章 X世代要的是什麼? 第二章 這都是誤解! 第三章 管理或不管理? 第四章 新事業保障模式 第五章 多元企業文化 第六章 資訊革命之子 第七章 職場的空間與時間 第八章 期待明日之星 結語 最後的觀察者
1997/07/14
BBP059
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-384-3
264
430