這輩子我最想做的事+太陽魔力

序 面對癌症這件大事時 齊普曼 前言 癌症是個名詞，不是個定論 我的存活故事 為什麼說這些是「祕密」？ 介紹幾位癌症存活者 這書對你有什麼幫助 有哪五個祕密？ 第一章.診斷確定，開始跟癌症周旋 面對診斷帶來的驚恐 絕不要問「為什麼是我？」 管控進入腦袋的資訊 親人和朋友可能會有的反應 該跟同事和熟人說多少？ 如何告訴孩子罹癌的事 想想未實現的夢 第二章 做各種決定，主導權在你手上 診斷後，生活上的改變 感覺孤單－－但這表示你真的孤單嗎？ 這階段有哪些事需要做決定？ 如何選擇支援部隊 組織自己的醫療團隊－－選你信賴的人 安排好看診空檔時間 過來人的回顧 第三章 如果你是照顧者 照顧者所扮演的角色 認識癌症的三個階段 你需要知道所有細節嗎？ 不要問病人這些問題 可以問病人的問題 該給病人建議嗎？ 病人說「不」時，就表示拒絕嗎？ 突破病人的「我很好」障礙 第四章.開始治療 放療與化療，究竟是什麼感覺？ 以治療為中心的時間表 親友問問題，如何應對？ 要參加病友團體嗎？ 用適合自己的方法抗癌 第五章.全面抗戰 跳出情緒的深淵 怎麼跟自己的心思周旋 面對外觀的改變 好食物真的很重要 期待治療結束後的生活 第六章照顧者，你該怎麼走下去？ 抱持希望並保持理智 不照顧好自己，就照顧不好別人 同情心疲乏－－誰會有這情形，以及如何應付？ 緩解——生活真的如常了嗎？ 第七章.緩解期的歡悅 你辦到了！ 新的正常狀態——所有的事都變了 體力不如從前 當大家不再關心你的感受 還是要管制資訊 第八章歡悅過後，人生繼續 過自己想過的生活 重新看待與親友的關係 面對癌症復發這個惡魔 何以癌症是段旅程，而非終點 天使無所不在 第九章.如何運用五個祕密 管制資訊 選擇支援部隊 用自己的方式 創造一套思考模式 找出人生的意義 第十章 看你們的了 給支援部隊的最後幾句話 這趟旅程對你有什麼意義 這趟旅程對你們的關係有何影響 與你所愛的人一同展望新人生 給抗癌成功者的最後幾句話