減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
孫明志
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
本書出版至今，以15種語言暢銷全球，已成為企管領域中的經典之作。作者研究分析43家跨國企業成功的八大秘訣，更以上百個生動活潑的例子，一一點亮這些看似平凡的原則。其中特別提到建立企業文化及走動式管理的重要。
序 跨越「原則」與「運用」的鴻溝 司徒達賢
序 成功是最大的陷阱 施振榮
傑出企業名單
引言
第一章 哪些公司傑出？
第二章 理性的偏失
第三章 渴求激勵的人
第四章 含糊與矛盾之管理
第五章 採取行動
第六章 接近顧客
第七章 獨立自主與企業精神
第八章 生產力靠人來提高
第九章 建立正確價值觀
第十章 做內行的事
第十一章 組織單純、人事精簡
第十二章 寬嚴並濟
康乃爾大學土木工程學士及碩士,史丹福大學企管碩士及博士。曾擔任白宮防止藥物濫用顧問。一九七四至一九八一年任職於麥肯錫顧問公司，並於七七年成為合夥人。
目前負責自己創辦的顧問公司（Tom Peters Group）。每年舉辦多次演講，並為「媒體論壇週報」（Tribune Media Services）撰寫專欄。常於雜誌期刊上發表文章，也曾受邀主持公共電視節目。一九八二年與華特曼合著「追求卓越」一書，短短四年之中便有兩年半榮登紐約時報非文學類排行榜。原書旋即被翻譯成瑞典文、葡萄牙文、日文、中文等版本風行全球。
著有《The Renewal Factor》、《企業變革的力量》(Adhocracy: The Power to Change)以及《高價值企業／美式管理哪做對了》(What America Does Right)。他是華特曼集團(The Waterman Group, Inc)的總監。
1993/06/15
BCB098
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-185-9
0
420
