減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
在企業界裡頭,「等等看再說」這種態度總是會帶來一些傷害。三位都是網際網路專家的作者告訴我們,在電子商務的廣大世界裡,在別的網站開始滿足客戶需要之前,建立一個強有力、高品質的地位是非常重要的。網際網路的眾多潛在客戶人數現在正逐漸邁向十億大關,馬上就要成為目前現有公司的最大機會與威脅。但光是上網還不夠,公司還要持續不斷地比其他同類網站更有成效、更好用、更刺激才行。
羅瑟納、阿姆斯壯、蓋茲三人以電子商務界裡二十五家著名的公司為例,說明它們的策略。這些研究告訴我們公司如何為股東、顧客、企業夥伴攫取有意義的網際網路優勢。作者同時描述了冷井銀行(Coldwell Banker)、聯邦快遞(Federal Express)、彭博資訊(Bloomberg Financial Market)、戴爾電腦(Dell Computer)、西北航空(Northwest Airlines)、免付費電話花店(1-800-FLOWERS)、嘉信理財(Charles Schwab & Company)、富國銀行(Wells Fargo)等公司,以及以網際網路為主的地理城市(GeoCities)、資深網(SeniorNet)、女人網(Women.com)等可以成功應用於其他公司的例子。他們特別強調公司一定要想辦法透過網站提供基本的價值主張:知識、選擇、便利、適用、節省、社區、娛樂,而且以範例詳細地說明如何做到這些目標。
前 言 新價值的誕生
致 謝 一路點滴在心頭
第一章 未來就在彈指間
第二章 滑鼠一按網資訊
第三章 滑鼠一按做選擇
第四章 滑鼠一按好便利
第五章 滑鼠一按量身定
第六章 滑鼠一按省錢多
第七章 滑鼠一按造社群
第八章 滑鼠一按多娛樂
第九章 滑鼠一按有信任
結語
中英/英中名詞對照
前言 新價值的誕生
湯姆士.凱利
金融市場透露著一個訊息:組織創造財富的過程已經改變了。本書更要明確地指出,網路正是這個改變的關鍵要素。
以前事情很單純,公司的價值是由資產價值來衡量,而資產價值大體都反應在帳面價值上。大約20年以前,市場價值對帳面價值的比率為1。今日,則超過。怎麼一回事呢?為什麼微軟與亞馬遜書店(Amazon.com)的市場價值飆升,而傳統公司卻獨自憔悴呢?這是因為華爾街已經認清了,今日推升公司價值的已不再僅是傳統的金融與有形資產,同時也包括了資訊時代的資產。
在土地時代,擁有土地的人坐擁利潤。在工業時代,掌握生產與分配方法的人當家。而在資訊時代,創造財富的引擎大體上是沒有列入帳面價值的資產──我們稱此為GAAP(generally accepted accounting principle,一般公認會計原則)缺口。能夠充分說明市場價值革命的資產是,客戶、聯盟、人與組織知識。
以資訊為槓桿取得生產分配新商品與服務的能力,即是新連線形式的基礎。我們稱它為網路。它無所不在且成本低廉。而且這兩項特質會隨著電信逐漸解除管制與全球標準的發展而日益顯著。相關內容的探索正在加速進行,新服務形態的機會也是一樣。目睹了像雅虎(Yahoo)這種超新星的崛起,這類公司更是致力於新連線並且運用其資訊資產為槓桿。
今日,「達康」(".com")在創造財富上所扮演的有力角色,已促使許多公司深入思考,網路將會對它們現行的業務模式帶來什麼樣的衝擊。邦諾書店(Barnes & Noble)已承認亞馬遜書店(Amazon.com)是個威脅,並且也加入網路競爭。像喜互惠(Safeway)這類的超市是否會上網呢?是否像雅虎這類的公司會控制生產、服務與商業情報的主要入口呢?
在本書中,你可以先掃描網路在各種產業中對商業的衝擊。所舉例證包含的範圍從修改網站提升銷售,到整個新商業模式的進化過程。所有的成長皆是無所不在且越來越便宜的網路連線所賜予的。
《e觸即發》(The Clickable Corporation)一書的觀念與見解將指引讀者展望他們自己創造財富的新網路機會。最後,本書必可使讀者了解網路在商業應用上的潛力。
網路代表的迫切事實是,它是一個不可忽略的戰略性挑戰。決定未來競爭環境的絕非是個別產品市場佔有率的爭奪,而是同一市場中不同商業模式的戰爭。
2000/07/26
BCB215
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
9576217210
200
295