減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
呂副總統的第一年,也是台灣人民選擇政黨輪替的第一年。凡走過必留下痕跡,這段歷史值得一記。
掌握國家名器,呂秀蓮動見觀瞻。一年來,從「黑臉說」、「深宮怨婦」到「新新聞誹謗官司」,她直言敢議,堅持理念,一路走來,始終如一;即使因言起爭議,仍然不改初衷。
本書集呂秀蓮二○○○年至二○○一年期間的演講稿與國際媒體專訪稿而成,並有資深媒體人王力行以及夏珍的最新獨家專訪。其中論及兩岸關係、外交國防、財政金融、婦女權益、環保策略、人權發展等,在媒體紛擾之際,呈現呂秀蓮的張力。
一九七九年,呂秀蓮在「高雄事件」中因演講二十分鐘而入獄六年;時至今日,她的言論依然直率犀利。從兩任立委、桃園縣長到中華民國副總統,呂秀蓮的演講特色依舊;「有聲音的副總統」一年來的信念與堅持,在本書中原音重現。
<出版者的話>為歷史留下紀錄 高希均
<自序>說良心話,作良心事 呂秀蓮
第一篇 獨家訪談首位女性副總統
第一章 「我覺得我是良心派」
第二篇 關鍵講稿原文再現
第二章 乘風破浪跨世代
1999/12/10──宣布擔任民進黨副總統候選人聲明
第三章 政黨輪替.兩性共治
2000/02/26──副總統候選人電視政見發表會
第四章 新台灣的誕生
2000/03/18──副總統當選英文聲明之中譯版
第五章 駁斥北京「一個中國」白皮書
2000/05/28──於「一個中國的挑戰與回應:新政權與新兩岸關係」研討會演說
第六章 女性的背影與前景
2000/06/09──於第五屆婦女國是會議演說
第七章 台灣奇蹟──柔性國力
2000/09/25──於中美洲各國訪問演說
第八章 停建核四是道德良心
2000/10/31──於台中一中演說
第九章 人文科技的台灣
2000/11/01──於「總統府科技諮詢委員會」成立大會致辭
第十章 駁斥《新新聞》週刊
2000/11/16──針對總統府緋聞案發表談話
第十一章 人權的回顧與前瞻
2000/12/10──於國際人權日「感恩禮敬之夜」演說
第十二章 區域開放.全球開放
2000/12/13──於「二○○○年歐亞合作論壇」演說
第十三章 「共生主權」新世紀
2000/12/14──於國際扶輪基隆市分區聯合例會演說
第十四章 用愛與和平打造人間天堂
2001/01/17──對「世界和平婦女聯合會」致辭
第十五章 兩岸交流與台灣財經發展
2001/01/18──於「二○○一財經高峰會議」致辭
第十六章 觀光事業的未來
2001/02/12──於「加入WTO給我國觀光旅遊業帶來新契機座談會」致詞
第十七章 毋忘心防
2001/02/20──金門之行講話
第十八章 婦運三十年.女人跨世紀
2001/03/07──於「兩性平權教育研討會」演說
第十九章 台灣面臨五大危機
2001/03/18──於世界台灣人大會閉幕演講
第二十章 讓陽光照耀南台灣
2001/03/30──於高雄市建築師公會第九屆第二次會員大會演講
第三篇 世界聽見呂秀蓮
第二十一章 從「一個中國」的束縛破繭而出
2000冬季──發表於二○○○年《Harvard International Review》季刊冬季號
第二十二章 坦率直言的台灣副總統
2000/04/10──原載於《亞洲華爾街日報》
第二十三章 為台灣向國際發聲
2000/05/23──原播於「美國之音」
第二十四章 台灣是健康的有機體
2000/07/30──原載於中央通訊社文稿
第二十五章 從黑牢到總統府
2000/10/16──原載於英文《台北時報》
第二十六章 邁向世界新舞台的模範生
2000/12/31──原播於「德國之聲」
第二十七章 寄望北京以和平精神申辦奧運
2001/01/23──原載於《日本世界週報雜誌》
呂秀蓮二○○○年~二○○一年大事記要
說良心話、作良心事
呂秀蓮
雖然我寫過十二本書,但那是擔任公職以前的事。最後一本《重審美麗島》趕在我競選立法委員之前出版,轉眼十年已過,很高興欣逢就職副總統一週年時,可以再出第十三本。
不過這本書不是用手寫,而是用口講的,我稱它是「講書」。包括我公開演講以及國際媒體專訪的選輯,時間點起於一九九九年十二月十日,陳水扁先生宣佈邀我搭檔競選,到二OO一年三月三十日在高雄市建築師公會的演講,由北到南,而且跨過一個世紀。由於聽眾及場合不同,部分演講用英語進行,部分國台語並用。至於專訪,則專挑一問一答式,因為非問答式的國內外訪談報導太多,只好暫時割愛,否則更可以讓讀者朋友體察到我是如何把握每一個重要時刻,為台灣向國際發出重要的聲音。
為什麼選在就職週年出版這樣一本「講書」?
因為我要透過這本「講書」,讓國人不止了解呂副總統就任一年說了些什麼?而且作了些什麼?同時希望大家心平氣和地論斷一下,我到底說錯了什麼?我難道不是代表台灣良心,說該說的話,作該作的事嗎?細心的朋友,一定會在我這本「講書」中發現我的治國理念,不但別有創見,無論是內政或外交,兩岸關係或者兩性觀。我真心地期望,在我有生之年能發揮台灣的柔性國力,不止讓台灣走出去,也讓世界走進來!不止讓台灣永續生存下去,也讓世界充滿和平與愛。
回想過去一年來,由於部分媒體或斷章取義或散播不實傳聞,致外界以訛傳訛,讓我多次蒙受不白之冤,尤其新新聞誣衊我「散佈總統緋聞,陰謀政變」,更是卑劣惡毒之至。這一連串風波其實暗藏玄機,目前不是我能「說清楚,講明白」的時候,但事情總有水落石出的一天。
《易經》卦象有言:
「虎落平陽被犬欺,千山萬水也遲疑,寬心且等風霜退,還君依舊作乾坤。」
「在最需要我的時候,到最需要我的地方,做最需要我作的事,說最需要我說的話。」這是我的人生座右銘,而且力持說良心話,作良心事。過去如此,於今尤甚,因此恁它風風雨雨,我「寬心且等風霜退」,不自覺地,就已就職滿週歲了。
希望下一個週歲,一切會更圓熟,而且圓滿。
本書能順利付梓,首先要感謝天下文化公司慨允出書,王力行及夏珍女士撥冗專訪。透過這篇翔實的專訪,呂副總統的第一年就已栩栩如生,躍然紙上。
其次要感謝總統府公共事務室及新聞局提供的錄影、錄音和攝影,外交部及新聞局翻譯以及本人辦公室全體同仁協助整理文稿,尤其蘇妍妃、陳滋松和吳雅芬倍極辛勞,謹將本書獻給有志一同!
二OO一、四、九
2001/05/10
BGB159
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-854-3
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