減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
天下文化讀書俱樂部會員專屬:軟皮精裝珍藏版。數量有限,選完為止。 這並非只是個人生命的簡單流水。 而是因著所處時代的不平靜, 加上個人對藝術追求的方向, 才得以顯現幾分姿態,折射出幾點光斑。 他,現任北京中央美術學院副教授,在黃山設立工作室洪廬。 他,童年時期生長於北京南城,是繪畫啟蒙的開端 他,初中畢業後「下鄉插隊」,面對似無止境的勞動生活 他,喜獲恩師提攜,進入大學就讀、於中央美術學院研修並留任教職 他,熱愛自然,喜愛佳餚好酒,自有一套文化生活美學 他說:「想來我的人生經歷並非只是個人生命的簡單流水。因了那個時代的不平靜,因了個人有著藝術追求的方向,才顯得略有了幾分姿態,折射出了幾點光斑。」 洪凌擅長運用油畫材料傳達中國山水的悠長意境,在亞洲當代藝術圈內炙手可熱,其作品深獲各地收藏家喜愛,收藏其畫作者包括林百里、曹興誠等知名台灣企業家,更被藝文媒體喻為「大老闆搶收藏」的藝術家。 洪凌目前為大陸中央美術學院油畫系副教授,他的作品自九○年代起即出現在如蘇富比、佳士得等國際藝術拍賣市場上,至今已是擁有千萬元新台幣身價的畫家。 本書包含其畫作特色分析、成長過程、位於黃山的工作室洪廬與其生活美學、熱愛大自然的心境與觀點、飲食記憶與品酒嘗美食的經驗等,呈現意象山水大師所體悟的自然觀、藝術觀、生活觀與人生觀。
第一部 情寄繪畫間 彩筆揮灑一片天 雪域中的天境桃花源--解畫密碼 自寫生風景至意象山水--畫風沿革 第二部 走過來時路 年少歲月 下鄉插隊苦中苦 天外飛來的驚奇 命運,交織在腳踏車的穿梭下 良師益友長相伴 第三部 結廬在人境 洪廬的肇建 洪廬小宇宙 殘破的美感 第四部 賞遊大自然 百里黃山皆畫卷 澄懷觀道,臥以遊之 回歸於自然 第五部 飲食好滋味 舌尖上的鑽石 大廚洪凌 藝術家的感官密碼
洪凌先生看起來毫無藝術家的狂傲,卻更像質樸的老農。他常住黃山,過著半出世的生活,天天看山裡的朝暉夕陰,年年經歷四季寒暑。黃山的景色變換已經沁進洪先生的骨子裡,因此他作畫的靈感,就像融化的雪水滾滾而來,當諸流匯集萬馬奔騰的時候,他作畫就力有千鈞。我們看他的畫,筆觸豪放,色彩濃烈,而且經常以巨幅畫作來呈現雄渾的氣勢;這是心裡有真實的感動才可能做到的。
2012/10/31
BGB356A
天下文化
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