減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
太平洋不單單是一片海洋,太平洋像一個宇宙,彷若一片無垠的太空,其中點綴的島嶼如同群星閃爍,這些星團般的列島,如同銀河,流傳不一樣的神奇故事。
上冊: 踩著泥水走過紐西蘭、在白人的澳洲胡扯、在烏普烏普漫遊、在絕地之北、擱淺於不安的特洛布里安、沙弗島的孵蛋場、萬那杜的食人族和傳教士。
下冊: 王室之島東加、髒亂的礁湖、愛之島的迎風岸大溪地、庫克群島、復活島、在那帕里海岸追隨海豚前進、在天恩眷顧中划船。
第一部 美根尼西亞
1 紐西蘭:長長白雲之地
2 紐西蘭:踩著泥水走過南島
3 在白人的澳洲胡扯
4 在烏普烏普漫遊
5 絕地之北
第二部 美拉尼西亞
6 暢遊平靜的特洛布里安
7 擱淺於不安的特洛布里安
8 索羅門群島:瓜達卡納的猙獰沈船
9 索羅門群島:沙弗島的孵蛋場
10 萬那杜:食人族和傳教士
11 萬那杜最古怪的島
12 斐濟:分裂的維提雷弗
13 斐濟:凡奴亞列夫和布萊海峽的小島
第三部 玻里尼西亞
14 東加:王室之島——東加塔普
15 東加:獨自在瓦瓦烏的荒島
16 在落後的西薩摩亞
17 美屬薩摩亞:髒亂的礁湖
18 大溪地:愛之島的迎風岸
19 航向馬克沙斯群島
20 庫克群島:愛圖塔基島的礁湖
21 復活節島:在拉帕努伊的激浪區外
22 復活節島:古老獨木舟下水滑道
第四部 樂園
23 歐胡島:檀香山的公開間諜活動
24 考艾島:在那帕里海岸追隨海豚前進
25 尼浩島和拉奈島:人如島
26 大島:在天恩眷顧中划船
政治大學西洋語文學系畢業,美國紐約大學英美文學博士班肄業。曾任英文教師及出版公司翻譯工作,譯有《鋼琴師──大衛.赫夫考傳奇》、《沙郡年記》、《星星、雪、火》及《微物之神》、《孤獨及其所創造的》、《大洋洲的逍遙列》、《汀克溪畔的朝聖者》(均為天下文化出版)等書。
2000/01/31
BLH025
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-651-6
399
495