減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
芮納．米德
$595
$700
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
年過35，凱倫決定讓自己的倫敦華麗生活關門大吉，拋下高級公寓、亮麗工作，搬去法國鄉村定居。
那裡沒有名牌可買，高跟鞋也無用武之地，等著她的，是需要大修特修的房屋、許多新朋友，和一個接一個的奇怪追求者。當然，還有大把大把的新體驗、新生活－－為地板刷上亮光漆、布置花園、用貨真價實的壁爐升火、夏日傍晚騎自行車穿過田野、或是在院子裡小酌一杯餐前雞尾酒……
「幸福不在於多擁有一雙鞋。」我對自己說，著迷地站在巴黎佛布－聖多諾黑路 Roger Vivier精品店的櫥窗前。
幸福不在於多擁有一雙鞋。可是，這雙銀色飾扣的鞋子，高倨在粉紅糖果色的櫥窗裡，魅惑十足地對我眨眼，它們的聲聲呼喚讓人很難招架。
在腦海裡，我一一細數不該買這雙鞋的理由：
1.買這雙鞋的錢，足夠裝一套新的浴室設備。
2.我已經好幾個月沒進帳，信用卡都快刷爆了。
3.一雙新鞋之於我，就好比蠹蛾之於喀什米爾毛衣店一樣。
4.在法國鄉間，螺旋細跟的銀色高跟鞋，功用差不多等同於一雙鞋底破洞的防水長靴。
幸福不在於多擁有一雙鞋。十分鐘後，我離開這家店，手裡提著一只硬挺光滑的購物袋，裡頭裝著那雙銀色的鞋子。
1 普茲茅斯怎麼去啊？
2 找上我的那幢房子
3 米蘭達
4 滿月
5 就讓我的新生活開始吧
6 紮營
7 入住
8 拉侯謝爾孤獨的滋味
9 甜點與詩
10 拼字遊戲
11 米蘭達的生日
12 巴黎的粉紅雞尾酒
13 進展
14 安古蘭的古董商
15 漫長優雅的道別
16 夏日
17 派餅之夜
18 昂薩克的風騷女子
19 聖誕節
20 除夕
21 離去
22 通往雷島的橋
國立政治大學外交系畢業，外交研究所博士，美國史丹佛大學訪問學者。曾任職出版社與外交部。譯有《黑天鵝綠》、《紐約三部曲》、《那兩個女孩》、《幸福不在於多擁有一雙鞋》（天下文化）、《現代方舟二十五年》，《古烏伏手卷》、《法律悲劇》、《古典音樂一○一》、《直覺》、《奇想之年》、《追風箏的孩子》、《史邁利的人馬》、《遠山的回音》等。
2010/09/25
BLH083
天下文化
平裝
14.8x21cm
黑白
9789862166024
367
417