減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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如何擺脫人際愧疚感？吳若權最新力作《捨得自己》：不再侷限於「你」「我」「他」之間的差別心，就能從煩惱中豁然開朗。
吳若權《捨得自己+捨得的練習=吳若權金剛經讀寫組合（限量親簽）》
吳若權《捨得自己》
