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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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被稱讚很聰明的孩子傾向於放棄,而被稱讚很努力的孩子則更加努力嘗試。
做個支持自主的父母最好的一點在於,當你要孩子去做些什麼時再也不用嘮叨、管東管西,不再討人厭了。
父母一次又一次的代勞,不是真的在幫助孩子,孩子也會失去寶貴的學習機會。
下廚做菜就是實際體驗化學變化的最佳方式。
有家長擔心生活雜音會讓孩子無法專心念書,但是我認為這些日常生活中的自然聲響,更有助於活絡人的大腦。
父母在百般思量如何安排孩子學習活動、刺激大腦發展的同時,千萬不能忽視了,應該先花心思在讓孩子吃好、睡好這些看似簡單的事情上。
我們能夠記住的知識數量幾乎沒有上限,但我們的提取能力是很有限的,多數學習成果並不是隨時都能夠被提取出來。
最成功的學生是能掌控自己學習的人。
睡眠正好可以幫我們處理研究或學習的東西,把它們分類和固化。
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