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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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遇到有人「不請自來的教」我,不僅會讓我覺得很不耐煩,要是那天我心情不好,更會覺得受到冒犯。
影響力是什麼?每個人的答案都不一樣。很多人會告訴你,你的人生該做什麼和該得到什麼,但是他們不是你。何況他們自己也可能過得不順遂。
擬定步驟,把心力放在其他選擇,重新找回人生的價值。
害怕對感情承諾,其實是怕依賴別人,怕與人交心,怕露出自己脆弱的一面。
沙宣創造了新髮型,以及時尚與風格的新視野。他不僅在發現機會的時候緊緊把握住,也在他採取行動的時候,又創造了更多機會。
職務轉換是給領導者的試煉,因為最初幾個月的表現,將對往後成敗產生決定性的影響。如果成功,領導者將建立起信賴度、累積信心和政治資本。
「停頓」是相當重要的元素。但不可能只因為「停頓」停的好,就表示你很會說話。因為對話是連續的。前面的內容好,自然就會產生讓對話更活潑的「停頓」,而「停頓」也才能與接下來的內容相輔相成。
當一個人擁有信念時,無論遇到再大的困難,都能夠不為所動,無論面臨來自何方的強大壓力,都不會手足無措,而且還能用堅定的態度反問:「那又怎麼樣?」
掙扎的感覺,或許很多人都體驗過,明明是自己很重視的,卻覺得不對勁,於是內心非常煎熬。但掙扎也可能是成長蛻變的重要過程,我們可以趁此機會檢討人生,想辦法改善,或是堅定的選擇離開,開展新可能。
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