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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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絕對不能誤以為原因出在部下的想法或態度上,像是「因為他很懶」等等。假如以「要求部下改進態度」的方法處理這些問題,愈處理,會讓部下的能力愈無法發揮。
有時,富有並不等於幸福。為了獲得更多的財富或自由,勉強自己脫離組織,反而有可能造成巨大的痛苦和損失。因此,如果自由或財富並非自己此生的追求,就不該勉強自己走上一條荊棘滿布的致富之路。
當我們的潛意識不斷吸收負面訊息,這些訊息也會進入潛意識,像種子一樣不斷發芽,深深的影響我們身心的健康和穩定。
只要主管改變教導方法,部下必定可以成為能幹的員工。也就是說,部下能不能培育起來,決定權不在部下,毫無疑問的,是掌握在主管手裡。
領導者的兩大優先任務是:設定組織的方向,然後經常提醒員工朝著這個方向前進。不過,為什麼有這麼多領導者做不到呢?
一如「盛衰榮枯」這句話所言,凡事盛極必衰。不管是個人或企業,經過成長階段,有了長足的發展,最後都會逐漸走向衰退的命運。
不從眾,做出自己的選擇
當你疲於笑臉迎人時,與其勉強自己保持微笑,稍微減少笑容反而是比較好的方式。稍微減少笑容,讓自己試著與他人產生共鳴,心情也會比較輕鬆。
人際關係也是需要適當的休息。雖然人與人的距離不像足球比賽有嚴格的分區,但是太過接近,就會容易產生摩擦。
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