減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
財經企管心智鍛鍊
大谷翔平「曼陀羅九宮格思考法」 日本二刀流天才誕生的秘密
許皓宜,周思齊《心智鍛鍊》
效力於美國職棒大聯盟的日籍二刀流球星大谷翔平，投打優異表現兩度獲選MVP，去年更領軍日本隊在世界棒球經典賽 ( WBC ) 奪得世界冠軍，讓全球棒球迷為之瘋狂。大谷翔平究竟是如何會有這樣優異的成績呢？大谷翔平高一時，內心最大目標是超越菊池雄星，成為日本「八個球團的第一指名」。為了達到這個主目標，透過「曼陀羅九宮格思考法」，把達成目標所必須要做的事情具體化，並為這八個次目標分別訂定可行方法。
