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泥步修行
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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洪蘭在新書《幸福的智慧》中提到「白飯之亂」事件,探討現代社會中人們對於「免費」的態度,並進一步反思貪便宜與自私心態的危害。並且以美國印地安文化的對比,強調感恩與知足的重要性,認為感恩不僅是對他人善意的回應,更是生活中應該秉持的美德。
從各種有關神經迴路活化的實驗,就會發現,只要大腦中的報酬迴路活化,產生多巴胺,使人感到安心,人們就會感到愉悅、快樂。要讓神經迴路活化,最重要的關鍵就是一個人的想法或態度。《進步一點點,人生就會不一樣》萬事存乎一心,快樂的關鍵其實是在自己。
不知何時起,人們把「快樂」變成生命的最高目的。人生苦短,當然要快樂,但快樂必須有意義。而真正的快樂通常來自於自我挑戰的成功,畢竟快樂若沒有意義便不會長久。雖然要馬上轉變思考模式是很困難的,但相信你只要每天《進步一點點,人生就會不一樣》!
在你檢視自己身外的因素、反覆吶喊「為什麼是我,為什麼是我、為什麼是我?」之前,請先了解你遭遇的每件事,都不是無故發生。
一旦你整天都在留意自己要將哪些事情列入感恩清單後,你就會用全然不同的眼光看世界。
我在「心靈週日」節目中最愛提出的問題是:「你花最長時間才學到的課題是什麼?」來賓總是能給予深思過後、極為私人的獨特回答。這個問題的答案,則是花了我一輩子時間才學會的課題。
親和力是魅力行為的重要元素之一。它能夠讓別人喜歡你、相信你,進而想要幫助你。可惜的是,對大多數人來說,難以明顯展現親和力。
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