樂觀主義

在高壓、快速變動、充滿不確定性的生活中，許多人其實不是不夠樂觀，而是已經撐得很辛苦。《高能量習慣》並不要求你忽略痛苦、強迫自己正向思考，而是邀請你在現實條件、個人經驗與可用資源之中，找出真正對你有幫助的選擇。

2025/12/15

作者對於正向思考法則提出了具有實證基礎的方法，而不是像很多勵志書籍，一味的要你正向思考與幻想，卻沒有研究基礎。

2016/12/07

到底是什麼原因，使得夢想妨礙人們達成心願？做夢為什麼會影響我們的認知、情緒乃至生理行為？

2016/12/02

雖然幻想可能幫助我們滿足某些需求，卻無法幫助我們完成「需要付出大量精力、努力或專注」的需求。

2016/11/23

光是夢想未來，會讓人比較不可能實現美夢與願望。

2016/11/02

我們的夢想可能會令採取行動的能力發生短路。

2016/10/28