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  健康生活癌症

  肺癌高居癌症死亡率之首！肺癌權威醫師呼籲：40歲起該做這項「關鍵檢查」保命｜《精準營養與肺癌治療》

  陳晉興,許瑞芬,葉宜玲,朱芷君《精準營養與肺癌治療》

  肺癌成為台灣新國病，不僅發生率與死亡率居冠，更呈現年輕化趨勢。肺癌權威醫師陳晉興呼籲40歲以上應定期接受LDCT檢查，以利早期發現、提高存活率，並結合《精準營養與肺癌治療》一書，協助病人透過飲食照護強化療效、邁向康復。

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  2025/05/05
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  健康生活

  國人有六成維生素D不足！維生素D不只幫助健康骨骼，還能增強免疫力

  陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

  維生素D缺乏是非常普遍的現象，可以去驗血中維生素D濃度，然後靠曬太陽或口服維生素D3的方式，把血D提升到70以上，那麼鈣鎂才會進入骨頭。

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  2021/02/24
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  健康生活

  「催化牛蒡」居然能全面逆轉老化？8大功效讓你吃得養生又健康！

  陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

  在所有抗老化方法中，催化牛蒡是最令人驚訝的祕密武器，它的效果比花旗參更好、更全面，食用者不但恢復元氣，而且力氣變大、精神變好、肝腎腸胃與生殖機能都大幅提升，這是非常令人驚豔的發現。

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  2019/07/12
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  健康生活養生保健

  懷孕時期的營養：如何餵養寶寶的端粒？

  伊莉莎白．布雷克本,伊麗莎．艾波,廖月娟《端粒效應》

  端粒與你的大腦、情緒、老化速率和罹患神經退化疾病的風險，息息相關。孕婦攝取的營養素及感受到的壓力大小，都會影響胎兒的端粒長度。甚至父母的生命史也可能會影響下一代的端粒。一言以蔽之：老化始於子宮。

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  2017/11/08