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改變談判賽局
逆轉內耗
不吵架也能贏的溝通術
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
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隨著日常生活中使用電腦的時間愈來愈長,因眼睛疲勞而引發脖子痠痛的人也愈來愈多。這時候,一般最常做的便是直接按摩頸部,舒緩痠痛,不過,如果能定期以吹風機溫熱穴位,即可改善容易痠痛的體質。
突如其來的不適,在依賴藥物之前,請先嘗試以吹風機溫灸術減輕症狀。
促進自律神經活絡,才能順利調節體溫,進而舒緩症狀、恢復精力。
天氣好冷,你很需要這本書!
吹風機溫灸,因為溫風範圍廣,只要定點正確,一定、必定、肯定可以涵蓋到所想治療的相對應穴道。
壓力、不安等心理不適,是由於交感神經與副交感神經失衡,導致體溫下降,進而引發身體不舒服的症狀。
阿是穴大多位於感到不適的局部患處附近。簡單來說,肩膀容易痠痛的人,或者手容易出汗的人,他們的肩膀或手部的某個部位,便有可能是阿是穴。想要改善體質,請先以吹風機溫熱阿是穴,接下來再試試看本書介紹的穴位。
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