在追求正面形象的職場文化中，「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時，主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應，不僅否定了真實的情緒價值，更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦，進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀，只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底，臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群，隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而，當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次，公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈，急著對眼前的火花做出反應，卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
突如其來的不適，在依賴藥物之前，請先嘗試以吹風機溫灸術減輕症狀。
症狀：喉嚨痛
喉嚨痛到連吞口水都會痛的狀態，如果持續太久，便會損耗自然治癒力所需的體力。這時候請務必利用吹風機溫灸術減輕症狀。
經常用來緩解喉嚨痛的穴位是天突，位於喉嚨附近、屬於特殊經脈任脈。具有止咳效果，也是用來止住打嗝的著名穴位。
照海則是屬於始於腳底、行經喉嚨的腎經，可有效舒緩乾燥或疲勞引起的喉嚨疼痛。
扁桃腺腫痛時，可將吹風機的溫風對著能舒緩喉嚨發炎的少商，這是位於肺經上的穴位，刺激此處穴道，就能透過經絡，改善喉嚨及呼吸系統。
善用吹風機溫熱這些穴位，即可不再依賴藥物，而能保留體力，舒緩疼痛。
症狀：流鼻水、鼻塞
流鼻水原本是為了將病毒或雜菌、異物排出體外的生理反應，但情況嚴重時，會影響日常工作與生活。若是忍著鼻水，不僅會造成鼻塞而呼吸困難，體內累積過多壓力，自然會損害健康。
第2章介紹了可改善花粉症及過敏性鼻炎體質的穴位尺澤與曲池，這兩處穴位抑制鼻水的效果也很不錯；感冒時刺激風門等穴位也一樣有效。除此之外，再為各位介紹可使鼻道暢通的穴位。
合谷是大腸經上的穴位，大腸經行經手臂通往口、鼻，以吹風機溫熱此處，可緩解流鼻水及鼻塞等症狀。外出時也能用手輕輕指壓，請務必記住這處便利的穴位。
手三里同樣是大腸經上的主要穴位，可活絡從手臂通往鼻道的經絡。
另一處是位於胃經的足三里。刺激此處可調節身體平衡、增強免疫力及抵抗力，緩解過度的過敏反應。
摘自《吹風機溫灸術》
數位編輯整理：陳子揚
Photo：pakutaso CC Licensed.
