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建築大師 諾曼‧佛斯特
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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專業作家,擅長將專家的知識和想法轉化為適合大眾閱讀的作品。她是暢銷書《無麩質飲食,讓你不生病》與《無麩質飲食,打造健康腦》的共同作者。
誇大不實的醫療迷思
隨著連日疫情失控,新冠肺炎重症死亡率至今攀升至8成。除了口服藥、快篩試劑,如何避免重症死亡也受到了大量的關注。2020年桃園醫院曾用血液淨化技術(也就是俗稱的換血) 治癒一名重症者。雖然指揮中心表示此方式是否適用全部患者需要更多科學證據,但這項技術仍為重症者及其家屬帶來一絲希望。
是「誇大不實的醫療迷思」還是「真實有用的健康建議」?究竟哪些不可信、哪些可信?妮娜‧夏皮羅醫師將二十多年來,最有價值的醫學研究成果和個人經驗故事,結合成書。希望能破除種種醫療迷思與誤解,提供任何人都可以實施的健康方案。
優雅老去與否,皮膚都是韶光流逝率先顯現痕跡之處。撇開可恢復青春或長保青春的乳霜魔力不談,防護才是健康肌膚的關鍵。雖然人無法阻止老化,但可以選擇用對的保養方式,大幅降低附帶傷害。
為了健康,你是否也會優先挑選低糖、低脂、有機、純天然等標示的產品呢?尤其是在糖的攝取方面,愈來愈多人把糖稱為「萬惡元凶」。甚至有少數癌症醫師相信糖能滋養癌細胞,因此無糖飲食應可治療癌症。然而,癌細胞的增長與個人飲食中的糖分其實並非直接相關......難道癌細胞愛吃糖只是《誇大不實的醫療迷思》?
儘管不見得適用於所有疾病,但你身邊也有「看」完醫生,或是使用一些民間療法,身體就馬上好許多的親友嗎?是奇蹟出現,還是單純《誇大不實的醫療迷思》?其實這是醫學中被稱為「假裝痊癒」的現象......
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