編輯導讀《誇大不實的醫療迷思》：你是否也曾收到過Line轉傳的保健訊息？到底哪些是可信的？

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是「誇大不實的醫療迷思」還是「真實有用的健康建議」？究竟哪些不可信、哪些可信？妮娜．夏皮羅醫師將20多年來，最有價值的醫學研究成果和個人經驗故事，結合成書。希望能破除種種醫療迷思與誤解，提供任何人都可以實施的健康方案。

文／林榮崧，天下文化編輯部顧問 

到超市購買食品，該怎麼閱讀產品標示？「超級健康食物」真的存在嗎？哪些維生素多吃無益，哪些維生素非補充不可？喝咖啡的益處高於健康風險嗎？那麼喝紅酒呢？每天應該至少喝8杯水，這個觀念非常正確？  

你知道44歲以前，最可能的死因是什麼嗎？為了保命，有錢的話不妨多做健康檢查？網路上的醫師評分是否有參考價值，您可以在網路上診斷哪些疾病？目前最好的抗衰老祕訣又是什麼？  

哪些運動是最佳運動？運動健身多多益善？久坐會增加哪些疾病風險？常晒太陽有益健康，但為了抗紫外線，防晒乳的防晒係數SPF愈高愈好嗎？ 

我們每天都會接收到Line群組、電視頻道、網路傳來各種保健訊息，告訴我們應當如何飲食、如何排毒、如何吃藥、如何運動，才能活得更健康、更長命、更年輕、更纖瘦。但是，其中充斥太多以訛傳訛的訊息了。 

妮娜．夏皮羅醫師是美國名校UCLA醫學中心屢獲殊榮的教授醫師，20多年來，每天都在幫助病人做出重要的健康決定；克莉絲汀．羅伯格則是暢銷書《無麩質飲食，讓你不生病》與《無麩質飲食，打造健康腦》的共同作者。兩人共同完成了《誇大不實的醫療迷思》這本書，要告訴大家：如何分辨「誇大不實的醫藥神話」與「真實有用的健康建議」——究竟哪些不可信、哪些可信？ 

輪狀病毒疫苗的共同發明人、醫學博士奧菲特，大力稱許《誇大不實的醫療迷思》：「引導我們穿越由媒體、名人、健康商家提供的醫藥建議迷霧，告訴我們什麼有效、什麼無效，保證會讓你大吃一驚。」 

暢銷書《關愛您》系列作者、醫學博士納特生則說：「對於未受過醫學訓練的朋友或家人來說，《誇大不實的醫療迷思》是有毒健康資訊的解毒劑。」 

CNN 首席醫學記者古普塔，也強力推薦這本書：「在資訊過載的時代，尋找可信賴的聲音變得愈來愈具有挑戰性，這就是為什麼《誇大不實的醫療迷思》來得正是時候！身為頂尖醫師，同時也是一名母親、妻子和可靠的朋友，妮娜．夏皮羅很清楚，什麼訊息對讀者來說最重要，她巧妙將知識與有趣的故事融為一體。每個家庭都應該收藏一本《誇大不實的醫療迷思》。」 

【書籍資訊】
《誇大不實的醫療迷思》

出版日期：2022.03.31