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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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在資訊爆炸、時間有限的現代,掌握正確的學習法是生存競爭的第一要件,這本書值得老師、家長和學生細細的讀。
當我們被一道需要洞見的問題給困住,而且很想要解開它;在這種情況下,分心並不是障礙,它反倒是寶貴的武器。
忘以致學理論說,只要該項事實或記憶被重新提取,將有助於更深刻的學習。
讀懂這本書可以提升學習效率,也可反思台灣教育方式,更提供在知識爆炸的世界裡,學得更快、記得更牢。
別忘了,隨時隨地,我們腦袋裡都有無數個不同的思緒,在競爭成為我們的心思。我們會「聽到」什麼,則取決於當下的需求、分心或是焦慮。
學習,在清醒的時刻達到頂點,然後在學習開始消退的時刻,清醒讓位給睡眠,因為在這個時候延長清醒時段,只是浪費時間。
「閱讀理解」和「解釋辨析」是「素養導向命題」的形式之一,可讓學生同時學到新知識,幫助思考與理解文本。閱讀題對學生的挑戰是耐心閱讀,並結合先備知識,才能推理和判斷答案。
108新課綱「科學探究與實作」的精神在於培養學生「發現問題」、「規畫與研究」、「論證與建模」、「表達與分享」四項能力。
「上課聽懂了」和「成績不理想」這兩個說法,其實很主觀—怎樣是「聽懂了」?符合什麼程度才算「成績理想」?
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