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  健康生活健康保養

  44歲中年發胖、60歲糖尿病風險飆升？基因醫師張家銘提醒2個體質轉折關鍵年齡｜《讀懂身體的訊號》

  張家銘《讀懂身體的訊號》

  人體在44歲與60歲會迎來兩次重要的生理轉折。40多歲時新陳代謝變慢、可能開始變胖、肚子變大，酒精與咖啡的身體影響也比年輕時更明顯；60歲後免疫力下降、腎臟負擔加重，血糖波動加劇，使糖尿病與慢性病風險增加。基因醫師張家銘提醒，在這兩個關鍵年齡前後調整飲食、運動與生活習慣，能減少老化衝擊，讓健康維持得更長久。

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  2025/11/20
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  健康生活

  你知道牙周病可能會導致老人癡呆嗎？牙齒保養好，讓身體也健康！

  林惠君,陳麗婷《全方位診療室》

  醫學研究則指出，牙周病嚴重時，細菌會經由血液感染，造成許多重要系統疾病，例如：心臟冠狀動脈硬化、腦中風、糖尿病、肺感染、孕婦早產，以及新生兒體重不足等。

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  2019/08/16
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  健康生活

  注意！工作會導致手腕疼痛的你，可能是「腕隧道症候群」的高危險群！

  林惠君,陳麗婷《全方位診療室》

  有些研究顯示，腕隧道症候群跟個人體質有關，但主要還是因重複使用某種腕部動作有關的職業所造成。根據統計，女性患者是男性患者的三倍，但因為沒有大型研究，所以女多於男的真正原因不明。

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  2019/08/16
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  健康生活

  夏日天天喝手搖，17歲女學生腰痛又嘔吐，全因為它！

  林惠君,陳麗婷《全方位診療室》

  不少民眾平常喜歡喝飲料，幾乎不喝水，很容易引起結石問題。

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  2019/08/05