你知道牙周病可能會導致老人癡呆嗎？牙齒保養好，讓身體也健康！

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牙周病不處理恐導致心臟病

你是否曾在刷牙時有牙齦出血現象，卻不以為意？但，這就是牙周病的症狀。

梁錦榮說明，牙周病的形成原因是牙菌斑跟牙結石，吃完東西後殘留的食物未即時刷除而滋生牙菌斑，超過八小時不清理，久而久之形成牙結石；牙結石內含細菌，刺激牙齦發炎，刷牙時牙齦就會流血。

牙周病無法靠刷牙刷除頑固的牙結石，須靠洗牙，用超音波方式震掉牙結石；若是嚴重的牙周病，則需要吃抗生素或進行牙周手術，深入牙肉刮除牙結石。

根據國民健康局調查，四十歲以上成年人，約九成有嚴重程度不一的牙周病，但是常常等到自覺牙齒搖晃時才會主動就醫，往往已是嚴重的牙周病。

醫學研究則指出，牙周病嚴重時，細菌會經由血液感染，造成許多重要系統疾病，例如：心臟冠狀動脈硬化、腦中風、糖尿病、肺感染、孕婦早產，以及新生兒體重不足等。

甚至，最新的研究發現，嚴重且長期牙周病導致阿茲海默症的機率，高出健康者兩到三倍。

牙齒好壞，不只是美觀問題

齲齒與牙周病，是兩大常見的牙齒問題。

齲齒是因為吃糖未刷牙導致細菌滋生，初期從琺瑯質開始侵蝕，患者本身沒有感覺；等到侵蝕至牙本質靠近神經處，就會有疼痛感；一旦侵犯到牙神經，就會進入「痛起來要人命」的程度；如果牙髓神經壞死，則必須進行根管治療。

牙齒是健康的第一關，但人類跟其他動物不一樣，譬如鯊魚，牙齒掉了還會再長出來，人只有兩套牙齒—乳牙跟恆牙，乳牙換掉、長出恆牙後，就必須使用一輩子。

因此，如果沒有做好保養，齒牙動搖，不僅影響美觀，更會危及健康。無論齲齒或牙周病，嚴重時，導致牙齒鬆動，都要拔牙。之後，便須製作假牙。

牙齒的保健

不僅小孩害怕看牙醫，許多大人對牙齒治療時「滋滋滋」的鑽牙聲也會感到恐慌。

避免面對牙醫，最好的辦法就是做好牙齒保健。牙醫師提供幾點注意事項：

從小培養正確的刷牙習慣，例如：

．刷牙順序：左邊開始，左邊結束；右邊開始，右邊結束。牙齒咬合面也要刷。

．刷牙時機與次數：分別為三餐飯後、吃完零食後，以及睡前。

．多食用對牙齒有益的食物，例如：富含Omeg3的堅果、硬的蔬果（例如：蘋果、胡蘿蔔等），以及富含鈣質跟蛋白質的奶、蛋等。

． 每三個月更換新牙刷。

．至少半年一次定期至牙科洗牙及檢查牙齒。

【書籍資訊】
《全方位診療室》

出版日期：2019.07.31