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和平幸福,百年深耕
致富心態(全球暢銷千萬增訂版)
全球第一本黃仁勳授權採訪傳記《黃仁勳傳》,作者提到黃仁勳作為輝達的執行長,他的領導風格充滿矛盾:他一方面嚴厲批評員工,公開展示錯誤以讓其他人汲取教訓;另一方面,他也以情感聯繫員工,甚至在困難時給予無私幫助 ...
你是否曾在人際關係中,感到疲憊、委屈或困惑?這本由思維槓桿所撰寫的書,正是一本關於自我探索與情緒覺察的實用指南。作者米克與麥可透過心理學理論與真實經驗,將日常的人際互動轉化為修練自我的機會,帶領讀者一步步釐清內在的需求、拉開情緒界線,找回與自己、與他人連結的自由與自在。
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人體在44歲與60歲會迎來兩次重要的生理轉折。40多歲時新陳代謝變慢、可能開始變胖、肚子變大,酒精與咖啡的身體影響也比年輕時更明顯;60歲後免疫力下降、腎臟負擔加重,血糖波動加劇,使糖尿病與慢性病風險增加。基因醫師張家銘提醒,在這兩個關鍵年齡前後調整飲食、運動與生活習慣,能減少老化衝擊,讓健康維持得更長久。
醫學研究則指出,牙周病嚴重時,細菌會經由血液感染,造成許多重要系統疾病,例如:心臟冠狀動脈硬化、腦中風、糖尿病、肺感染、孕婦早產,以及新生兒體重不足等。
有些研究顯示,腕隧道症候群跟個人體質有關,但主要還是因重複使用某種腕部動作有關的職業所造成。根據統計,女性患者是男性患者的三倍,但因為沒有大型研究,所以女多於男的真正原因不明。
你能想像嗎?一個簡單的伸懶腰動作,竟會「啪」的一聲,造成脊椎骨折?禍首,是骨質疏鬆症。
不少民眾平常喜歡喝飲料,幾乎不喝水,很容易引起結石問題。
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