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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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醫學研究則指出,牙周病嚴重時,細菌會經由血液感染,造成許多重要系統疾病,例如:心臟冠狀動脈硬化、腦中風、糖尿病、肺感染、孕婦早產,以及新生兒體重不足等。
有些研究顯示,腕隧道症候群跟個人體質有關,但主要還是因重複使用某種腕部動作有關的職業所造成。根據統計,女性患者是男性患者的三倍,但因為沒有大型研究,所以女多於男的真正原因不明。
你能想像嗎?一個簡單的伸懶腰動作,竟會「啪」的一聲,造成脊椎骨折?禍首,是骨質疏鬆症。
不少民眾平常喜歡喝飲料,幾乎不喝水,很容易引起結石問題。
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