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現代文明的批判(紀念版)
不吵架也能贏的溝通術
你是否相信自己的政治立場是經過深思熟慮後的選擇?根據《善惡》所引用的心理實驗,事實可能恰好相反。研究顯示,我們的政治信念其實非常容易被操弄與扭曲,甚至能在不知情的情況下為完全相反的立場辯護...
皮徹鎮的礦業繁榮最終將小鎮毒害成鬼城,河內老鼠大屠殺也因錯誤誘因讓問題惡化。《達爾文陷阱》寫下這些故事正揭示了人類短視行為帶來的代價,提醒我們必須重新調整價值與制度,才能避免重蹈覆轍。
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中國前總理李克強心臟病過世,洪惠風醫師在個人臉書指出,抽菸對心臟的影響和對肺臟等其他器官不一樣。菸抽得愈多,罹患肺癌和肺氣腫這些慢性阻塞性肺病的機率就愈高;研究顯示,每天抽一到三根菸的危險性和每天抽一到三包一樣會升高很多。以下是《洪惠風醫師心臟保健室》精選書摘。
編按:想活得好、老得慢,怎麼做?新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風指出,血管有多老,人就有多老。若能透過飲食、運動以及情緒管理,降低血液中的壞膽固醇(LDL)、預防血管硬化,就能保護心臟健康、避免中風等心血管疾病影響老後生活品質。
心肌梗塞就像土石流,放支架無法一勞永逸。三高就像定時炸彈,日積月累損害心臟血管,想要保護心臟健康,就要重視日常生活保健!《洪惠風醫師心臟保健室》編輯導讀分享,著重「五大生活保健關鍵」的培養,讓你走向老得更慢,活得更久,過得更好的美好人生!
如何察覺心血管疾病的線索?胸痛及胸悶原因、症狀百百種,心絞痛、神經痛、胃酸逆流都有可能,心臟位置疼痛也未必是心臟的問題,最重要的線索是,不管胸口、肩膀、耳朵⋯⋯如果走路爬坡就難受、休息就會好,每次持續幾分鐘,就該檢查一下心臟了。新光醫院洪惠風醫師進一步提醒,胸痛則是心肌梗塞最常見的症狀,會比一般心絞痛更為疼痛、持續時間更長。
醫學研究則指出,牙周病嚴重時,細菌會經由血液感染,造成許多重要系統疾病,例如:心臟冠狀動脈硬化、腦中風、糖尿病、肺感染、孕婦早產,以及新生兒體重不足等。
有些研究顯示,腕隧道症候群跟個人體質有關,但主要還是因重複使用某種腕部動作有關的職業所造成。根據統計,女性患者是男性患者的三倍,但因為沒有大型研究,所以女多於男的真正原因不明。
你能想像嗎?一個簡單的伸懶腰動作,竟會「啪」的一聲,造成脊椎骨折?禍首,是骨質疏鬆症。
不少民眾平常喜歡喝飲料,幾乎不喝水,很容易引起結石問題。
心臟中每一小塊零件,所有複雜的機能,我們都已經摸得一清二楚了,惟有一面還未經過校驗,那就是全局綜觀整體運作。
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