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結帳
死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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傳統華人的教育觀念總是想保護孩子,最怕孩子摔跤,卻不知孩子要痛過,才能在錯誤中學習和成長。
Julius說,這是第一次有人相信他可以克服ADHD,讓他學會自律,相信自己可以跨越障礙,並且達成目標。
與不該由自己負責的行為劃清界線,才能維護自己的心靈健康。
重點在於要能察覺自己是如何使用精力的,千萬不要不知不覺中把時間浪費掉了。
賈伯斯的策略力量,來自直接以一套聚焦而協調一致的行動,處理根本的問題。他並沒有宣布宏大的營運或獲利目標,也沒有像救世主般提出願景。
哈佛大學的〈成人發展研究〉可說是全球歷時最久的長壽研究,它提供可靠的重要資料,讓我們明白何謂「成功老化」,以及怎麼執行。
我們的想法不「老」。還有,我們很努力讓自己看起來不「老」——不管看起來老指的是什麼。
獨處不是逃離生命,逃離衰老的過程,逃離自己的感情。剛好相反。現在是整理、曝曬、超越的時候,是丟開昨日的負擔繼續下一程旅途的時候。
父母愛自己勝過愛孩子,太害怕孩子背棄他們,於是透過滿足孩子的物質欲望、金錢需求,希望孩子一直愛他們。
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