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結帳
死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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聽懂孩子的情緒,學會與孩子親密互動,那麼你才有機會,在未來,聽到孩子們親口告訴你,你們之間,了無遺憾的故事。
亦即目標不是解決問題,目標是彼此的連結,這個目標的開始,來自於運轉的自我。
父母愈寬廣接納孩子的失敗,願意隨時鬆動規範,陪伴孩子品嘗失敗,陪伴孩子面對失敗,那麼每一次的失敗,都是未來最好的成長跳板。
女人是否感性,男人是否理性,都不那麼重要,重要的是,我們如何讓自己說出來的話,能讓對方感覺被支持與被理解,這就是夫妻間最好的溝通方式。
父母該如何在被孩子搞得怒氣高張、疲累不堪時,還耐得住性子冷靜平和的引導孩子,讓親子雙方都充分理解問題癥結?
我看見她的孤單,看見她一直在等待母親的愛,看見她的堅毅,也看見她的勇敢與脆弱。
以愛為基礎的退讓,才能造成巨大的蝴蝶效應,贏得更多愛的回報。手足是如此,教養也是如此。
面對手足衝突時,介入的大原則是,「只要與生命沒有牴觸都是小事」,父母便不需要介入孩子的戰爭。若真的介入了,也不做裁決的法官,試著「讓問題跑一會兒」,讓自己停頓下來,藉此整頓紛亂的內在,以較好的狀態去面對紛爭。
對話中的核對能否展開,父母內在是否平穩,是親子對話是否成功的關鍵,影響甚巨,不得不時刻覺察與警惕。名校學生自殺事件,倘若父母親停下來,聆聽孩子內在的恐懼,去核對孩子對於學習的想法,結局是否會不一樣?
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