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  心理勵志

  小心不要太自信！「因果錯覺」可能是陷阱

  克里斯．查布利斯,丹尼爾．西蒙斯,楊玉齡《為什麼你沒看見大猩猩？》

  許多心理學入門教科書都會要求學生思考：為什麼冰淇淋銷量與溺水率之間會呈現正比關係。在冰淇淋銷量大增的日子，溺水的人會比較多；同樣，冰淇淋銷量較小的日子，溺水的人數也相對較少。

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  2019/12/18
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  心理勵志

  你知道自己在想什麼嗎？180秒測驗你的短期記憶力好不好

  克里斯．查布利斯,丹尼爾．西蒙斯,楊玉齡《為什麼你沒看見大猩猩？【經典再現版】》

  記憶憑藉的不只是「真正發生」過的事件，還包括我們「如何詮釋」發生過的事件。你的腦袋會盡可能根據你的特定記憶、特定知識，以及它們之間的關聯性，來重建一張名單。

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  2019/12/16
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  科學自然

  睡前小酌會破壞睡眠品質和影響學習？

  沃克 Matthew Walker,姚若潔《為什麼要睡覺？》

  除了安眠藥以外，一般人誤解最深的「助眠劑」是酒。很多人相信酒可以幫助自己較容易入睡，甚至整夜睡得比較沉。但是這兩種情形完全不存在。

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  2019/05/10
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  科學自然

  睡覺，能舒緩情緒讓心情變好？

  沃克 Matthew Walker,姚若潔《為什麼要睡覺？》

  因此並非時間本身療癒了傷痛，而是花在做夢睡眠的時間提供了情緒修復。只要去睡覺，或許就會得到療癒。

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  2019/05/10
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  健康生活

  一晚睡九小時，會不會太多？

  沃克 Matthew Walker,姚若潔《為什麼要睡覺？》

  流行病學證據顯示，睡眠和死亡風險的關係不是線性的；線性的意思是：睡得愈多，死亡風險愈低（或相反情況）。

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  2019/02/19
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  科學自然

  每天只要睡6.75 小時就足夠！ 真的嗎？

  沃克 Matthew Walker,姚若潔《為什麼要睡覺？》

  對這些長期（慢性）和短期（急性）睡眠剝奪的致命結果做過省思之後，讓我們來討論最近發生在睡眠研究領域的一項爭議，許多報章雜誌，甚至一些科學家，對這件事有錯誤的理解。

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  2019/02/19
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  科學自然

  為什麼要睡覺？睡覺對人的好處是什麼？

  沃克 Matthew Walker,姚若潔《為什麼要睡覺？》

  想像有個寶寶剛剛出生，醫師對著新手媽媽說：「恭喜，是健康的男孩。看來都沒問題……但是，你的孩子從現在開始，會反覆陷入像是昏迷的狀態，有時候像死掉一樣，這會持續一輩子。

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  2019/01/30
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  心理勵志音樂

  莫札特效應是什麼？聽莫札特音樂真的會變聰明嗎？

  克里斯．查布利斯,丹尼爾．西蒙斯,楊玉齡《為什麼你沒看見大猩猩？》

  莫札特效應（The Mozart effect）很高明的利用了我們的潛能錯覺。我們全都渴望變得更聰明，而莫札特效應告訴我們，我們只要聽聽古典音樂就能更聰明。諷刺的是，音樂公司蹭熱的這些CD大都沒有收錄該實驗所採用的那首D大調雙鋼琴奏鳴曲，但是這並不重要，它們的銷售量還是直衝數百萬。

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  2018/01/03
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  心理勵志心理學

  你有看見那隻大猩猩嗎？—著名注意力錯覺實驗

  克里斯．查布利斯,丹尼爾．西蒙斯,楊玉齡《為什麼你沒看見大猩猩？》

  不可思議的是，在我們的實驗裡竟然有大約一半的受測者沒注意到大猩猩。怎麼可能有人沒看見大猩猩走到螢幕面前，正對著他們搥胸，然後走開？是什麼東西讓大猩猩彷彿隱形了？

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  2017/12/25