身心靈

《正念之身》的前言中，作者分享了母親罹癌的經歷，並探討了「逆時針研究」所揭示的身心一體概念。在接下來的篇幅中，將深入闡述作者的觀點。唯有改變內心，才能改變身體；我們的每一個念頭，都可能影響到自身的健康。實際上，對於每個人來說，邁向更健康的生活，或許僅僅在於一念之間。

2024/10/01

全方位身心靈的健康，不但深受生活環境、日常飲食的影響，也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生，通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理，才能回到最根源處──心念，找到防範的關鍵與療癒的契機。

2022/06/02

《轉念的力量》作者賴佩霞分享，除了享受愉悅，你也可以學會享受低潮的淬鍊；畢竟這都是生命必經的道路

2021/10/26

老馮畢生在探索的易道底蘊，尚是未濟的事業，禮失於朝而求諸野

2020/03/27

2020/03/27