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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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自我覺察、激發自我、心理成長、放鬆紓壓、療癒人生與身心靈健康等書籍。
編按: 蔡詩萍 確診康復後,帶狀皰疹 爬上臉!他在臉書分享,染疫14天後恢復了馬拉松訓練,一口氣跑了半馬,隔週嘴角冒出痘痘,就醫才知是帶狀皰疹。 「免疫力真的是關鍵」不開藥醫師許瑞云、鄭先安分享如何逆轉自體免疫的攻擊。
「勤精進」是洪蘭教授一生的座右銘。結合科學,更讓他堅持「學習」是一生的功課。無論我們現在幾歲,只要維持進步的姿態,每天《進步一點點,人生就會不一樣》。
《轉念的力量》作者賴佩霞分享,再合理的擔憂,都無法帶給人健康或幸福。那何不現在就開始培養讓自己開心、豁達、祥和的心態。
只要探索出根本的自我,打破思考框架。透過改變心態,就可以讓你變得更成功。
人生總會遇到不完美,唯有保持樂觀的生命態度,才能使我們變得更加強大。
吸引力法則不需要實踐。想自主自己的人生,你就必須了解三個力量強大、值得認識的宇宙法則。
人們最常犯的錯誤就是:我必須立刻達到目的,而且愈快愈好。這錯誤的信念,只會阻礙你對狀況的控制、並失去自我平衡。我們當然能理解,你想儘快找到問題答案或解決方法的渴望。但是,心急只會帶來反效果。
年已八十九歲的韓第,他晚年的聲譽始終未減,更有人尊稱他為「英國的國寶」。從2003年拜訪韓第夫婦到現在出版了韓第著作精選合集,身為遠見天下文化事業群創辦人的高希均教授想傳遞給這世界一種前瞻、樂觀、合作、正義的理念。
與不該由自己負責的行為劃清界線,才能維護自己的心靈健康。
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