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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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幫老師送文件去辦公室、領唱國歌、幫同學按洗手乳等責任,看起來或許不是什麼偉大的「領導角色」,但絕對是個起點。
脾氣會讓我們落入麻煩,而面子則會讓我們難以突圍而出。在家中教導七個習慣—尤其是在家庭碰到難處的時候—最好的方法永遠是從自己做起、以身作則。
但藉由聽高年級的學生說故事,低年級的孩子學到了,他們和奧嘟嘟魚一樣,其實可以選擇自己的情緒和態度。這個做法讓大孩子、小孩子同時受益。
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