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不吵架也能贏的溝通術
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
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長庚大學臨床心理學碩士、高雄醫學大學心理學系學士 台北大安悅兒親子中醫診所臨床心理師 台南春暉精神科診所臨床心理師 樹人醫護管理專科學校兼任臨床心理師、講師 曾任義大醫院、高雄榮總、嘉義基督教醫院臨床心理師
一個致力於「活出心理學」的心理師,專長為兒童腦波回饋注意力訓練、成人與兒童心理疾患衡鑑與治療。在治療室或生活上,希望心理學是看得到,也用得到的知識,透過心理學,幫助每一個人過更有意義的生活。著有《反芻思考:揭開「負面情緒」的真面目,重拾面對困境的勇氣》。
FB粉絲專頁│李介文臨床心理師
刻意失戀:好好失戀,才能好好愛
不管你談過多少次戀愛,你真的成為大人了嗎?我們真的能夠像大人一樣的愛著嗎
失戀,就是一頭房間裡的大象。我們看到、知道,也感受到,但是卻自動選擇眼盲。
愛不是生活的全部,相反的,生活才是愛的全部。把生活過好,我們才能好好享受愛的純粹。
失戀就像減肥,這些肥油代表的都是我們生活與成長的痕跡。胖歸胖、失戀歸失戀,但那都是我啊!
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