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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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哈佛大學經濟學博士,布朗大學經濟學教授,著有《好好懷孕》(Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong - and What You Really Need to Know)。她曾在2007年受邀到TED演講,作品刊登於《紐約時報》、《華爾街日報》、《富比士》和《君子誌》(Esquire)。奧斯特和經濟學家傑西.夏皮洛(Jesse Shapiro)結婚,育有二子。她的雙親也是經濟學家。
兒童床邊的經濟學家:父母最關鍵的教養決策
這個議題的前提只鎖定一種性別,實在不太公平。你們家是否要留一個人在家裡帶孩子,是你們夫妻倆要一起做的決定。為何一定是媽媽?事情不該是如此。
雖然資料說,孩子會毀了你們的婚姻,但你真的得等到孫子出世後,才能重溫婚姻的幸福嗎?
不同程度的產後憂鬱症、產後焦慮,以及產後精神病是常見的產後情緒障礙。有太多女性默默的承受這種痛苦,這個情況必須改變。
你的目標是約束鬧脾氣這個行為。如果孩子認為鬧脾氣不是個好方法,他們就會找其他門路,以更有效的方式表達他們的問題。
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