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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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台灣台北市人,師範大學教育心理系畢業,於教育界服務長達十八年,因緣際會之下,遂將畢生心力轉而投入禪的思想教育。舉辦過二百餘場精進禪七,以最自然、真實、活潑的思想呈現於日常生活中,展現出「處處用心而無心可用」的境界。目前擔任國際禪友會會長,帶領數百位講師、志工在各地演講,並提供禪友半日禪、一日禪、二日禪等等的活動服務,以期共同推廣禪的正知正見,圓滿智慧人生。
ZenQ禪的生死智慧
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