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思考城堡
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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《華爾街日報》暢銷書《超速學習》(Ultralearning)作者、Podcast 主持人、電腦程式設計師,也是一位狂熱的讀者。自2006年起,他每週發表文章,幫助人們更好的學習和思考。
他的作品曾在《紐約時報》、《Pocket》、《Business Insider》、BBC、TEDx以及其他媒體上發表。他不承諾提供所有的答案,只是提供一個開始。
超速進步
反覆練習就能記住?心理學家告訴你:真正提升學習的關鍵是有「干擾」的變異練習!無論是音樂、語言還是解題能力,加入混合練習與多樣情境,才能訓練大腦的決策力與靈活度,讓學得更慢但記得更久。
哈佛心理學家的「神奇數字7±2」揭示了大腦在處理資訊時的限制,人類的短期記憶容量有限,通常只能記住約7個項目,但透過「組塊化」技術,我們就能夠將資訊重組成有意義的單位來突破記憶瓶頸。這些理論不僅解釋了記憶的局限,也提供了改善記憶力的線索...
《超速進步》作者提出從日常生活中歸納出12條最強學習法則,還有三大影響我們掌握知識的學習循環「觀察→實踐→回饋」,當我們覺得「學不會」,問題常常不在能力,而是方法。只要從他人示範中學習、大量練習並獲得回饋,就能突破瓶頸。我們能學會判斷何時該全力以赴、何時該調整方法,讓進步變得更有方向、更有效率。
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