減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
第一章 李誠 美國麻省大學經濟學博士。曾任美國明尼蘇達州州立大學曼克圖經濟學教授,中華經濟研究院副院長,國立中央大學人力資源管理研究所教授兼所長。現任天下遠見出版股份有限公司副社長、知識經濟與管理研究院院長、行政院勞委會委員、國際工業關係協會執行委員。主要研究領域是人力資源管理、勞資關係與經濟發展。主要著作有“The Role of Foreign Workers in Taiwan Developing Process,”“Changing Employment Relations in Asian Countries”,主編《人力資源管理的12堂課》等書與論文。 第二章 劉克智 董安琪 劉克智 一九三○年生,安徽省宿縣人。台灣大學畢業,美國密西根州立大學經濟學博士。曾任台灣大學經濟系教授、國科會人文社會科學處處長。現任中央研究院經濟研究所通信研究員。研究領域主要在人口經濟、人力資源、科技政策、經濟發展等方面。董安琪台灣大學商學系國貿組學士,美國加州大學柏克萊分校經濟學博士。曾任台灣大學經濟系、輔仁大學經濟系兼任副教授,現任中央研究院經濟研究所副研究員。研究領域主要在經濟發展、國際貿易、產業政策等方面。 第三章 曾志朗政治大學教育系、所畢業,美國賓州州立大學實驗心理學博士。現任教育部長,一九九四年當選中央研究院院士。曾任加州大學河濱分校教授、中正大學社會科學院院長、陽明大學校長。曾經榮獲教育部國家學術獎、美國加州科學工程委員會科學貢獻獎、國科會傑出講座教授。 所發表過的學術論文上百篇。曾提出語言與腦神經組合方面的理論,有三篇相關論文登在《自然》(Nature)上,促成漢語文神經語言學的創立與成長。並為牛津大學出版的《國際語言學百科全書》主持神經語言學方面的撰稿與選稿事宜。 第四章 許士軍 美國密歇根大學企管博士,現任中華民國管理科學學會理事長,元智大學遠東管理講座教授,為元智大學首屆遠東管理講座得主。許教授曾任教台灣大學管理學院並擔任首任院長、國立新加坡大學管理學院、國立政治大學企業管理研究所並任所長等,致力於管理教育三十餘載,研究領域包括國際行銷管理、策略管理、管理學、行銷學等。 著作除論文外,有《國營事業之監督》、《國際行銷管理》、《管理:規劃與創新》、《多國公司的發展與前瞻》、《現代行銷管理》、《管理學》、《放眼天下談管理》、《卓越的台灣管理模式》、《轉型中的我國大學及管理教育》、《邁向21世紀的管理》等十餘種。 第五章 劉紹樑 台灣大學法學士,美國賓汐法尼亞大學法學碩士,美國芝加哥大學法學博士,美國加州合格律師,現任台灣地區最大法律事務所?理律法律事務所?合夥人律師,並兼任東吳法研所及台大國際企業系教授。曾任經建會亞太營運協調服務中心主任、經建會財經法制協調服務中心顧問及民營化諮詢委員、行政院公平交易委員會籌備處顧問、並擔任經濟部產業諮詢委員會委員、經濟部大陸總體經濟研究委員、全國工業總會消費關係委員會委員、國際律協亞太執委會委員等職。著有競爭法、消保法、公司法、國際金融法、貿易法、投資法、證券法等方面之中英文論文數十篇。業務範圍包括外人投資、合資、合併、收購、金融、證券、保險、智慧財產權授權、競爭法、消保法、國際投資與貿易、訴訟及仲裁等項目。 第六章 劉靜怡台灣大學和法研所畢業。以教育部公費留學獎學金負笈哈佛大學法學院,一九九四年取得法學碩士(LL.M.)後,轉往芝加哥大學法學院,以網路規範和法律經濟分析為主要研究領域,一九九七年取得法學博士(J.S.D.),現為中央大學產業經濟研究所專任助理教授。第七章 朱雲鵬 曾志雄 朱雲鵬台灣大學經濟學學士,美國馬里蘭大學經濟學博士。現任中央研究院中山科學社會人文研究所研究員暨中央大學產經所教授。研究領域包括:經濟發展、國際經濟學、一般均衡模型。曾志雄國立成功大學礦冶材料碩士,淡江大學管科所碩士學分班結業。現任職於經濟部工業局,負責輔導產業研發計畫之專案管理,協助傳統產業提升競爭力業務規劃推動。 第八章 溫世仁 明日工作室創辦人。一九四八年生,台灣台北人,台大電機研究所畢業。一九七三年獲得青年獎章,曾任金寶電子總經理,英業達集團廠長、總經理,現任英業達集團副董事長。著有《前途》、《台灣經濟的苦難與成長》、《成功致富又快樂》、《東亞金融風暴》、《2001年第二次奇蹟》、《領袖》、《媒體的未來》、《商務的未來》、《教育的未來》、《企業的未來》。第九章彭台臨 師範大學學士、碩士。美國賓州州立大學博士。曾做過印刷工人、高工教師、與業務員。一九七九年進入行政院經濟建設委員會,承辦科技發展方案與人力發展。一九八四年獲得行政院社會科學人才進修計畫,帶職在美進修取得博士學位。一九八九年商調至科學園區負責園區發展規劃工作。完成園區三期開發規劃與科學城規劃草案後,一九九二年調升至行政院勞委會擔任綜合規會處副處長,負責勞動力規劃與外勞政策相關工作。一九九五年升調至行政院青年輔導委員會負責青少年輔導、青年志願服務推廣與青年問題研究。一九九九年轉任行政院體育委員會綜合計畫處負責體育政策規劃。現任行政院體育委員會處長。 主要研究領域包括:人力資源發展、教育政策、勞動力政策與體育政策。第十章李誠 美國麻省大學經濟學博士。曾任美國明尼蘇達州州立大學曼克圖經濟學教授,中華經濟研究院副院長,國立中央大學人力資源管理研究所教授兼所長。現任天下遠見出版股份有限公司副社長、知識經濟與管理研究院院長、行政院勞委會委員、國際工業關係協會執行委員。主要研究領域是人力資源管理、勞資關係與經濟發展。主要著作有“The Role of Foreign Workers in Taiwan Developing Process,”“Changing Employment Relations in Asian Countries”,主編《人力資源管理的12堂課》等書與論文。第十一章王麗容 美國洛杉磯加州大學社會福利博士,現任國立台灣大學社會學系暨社會學研究所副教授,並擔任「行政院女性權益促進委員會」委員、「內政部家庭暴力防治委員會」委員、「教育部兩性平等委員會」委員。著有《婦女與社會政策》一書,並發表過兒童、婦女、家庭及福利政策相關文獻五十篇以上,專長及研究領域是婦女議題研究(含人權、福利、就業)、婦女福利、婦女就業、社會政策分析。第十二章 吳忠吉 現任職於國立台灣大學社會科學院經濟學系教授、行政院消費者保護委員會委員、行政院勞工委員會委員、行政院經濟建設委員會諮詢委員、台灣經濟研究院研究顧問、台灣金融研訓院研究顧問。曾任國立台灣大學經濟學系助教、講師、副教授,財團法人中華民國消費者文教基金會委員、董事、副秘書長、副董事長、董事長。 專長領域是:經濟分析、數理經濟學、個體經濟學、勞動經濟學、教育經濟學、產業經濟學。第十三章石滋宜台北工專礦冶科畢業,東京大學工學博士。現任全球華人競爭力基金會董事長,及國會觀察基金會董事長。曾任經濟部顧問、中國生產力中心總經理、亞洲生產力組織理事、亞洲生產力組織理事會主席、台灣省省政委員、台灣省榮譽科技顧問。著有《有話石說》、《學習革命》、《世紀變革》、《世紀變革與學習革命》、《e流企業》等十餘種。 第十四章 胡勝正 台大經濟學系畢業,美國羅徹斯特大學經濟學博士。 現任行政院政務委員。曾任美國普渡大學經濟學系系主任、美國聯邦政府社會保障局訪問學者、美國國家經濟研究中心經濟學家、中央銀行理事、國立臺灣大學經濟學系、財金系合聘教授、中央研究院經濟研究所研究員兼所長。