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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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現為美國緬因州劉易斯頓市(Lewiston)貝特斯學院(Bates College)教育系主任。 過去十五年,曾於加州兩所中學教授英文、社會研究和法語會話,以及於緬因州的四所高中教授英文。目前也是《緬因州教育學報》(Journal of Maine Education)編輯之一,該報曾多次獲得全美傑出獎。
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