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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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民國七年生於湖南省臨湘縣。美國華盛頓州立大學警察行政碩士、密西根州立大學哲學博士。 曾任東海大學校長、中央警官大學(原中央警官學校)校長、行政院青輔會祕書長、國防部司長、亞太文社中心祕書長及台大、師大、中興、文化等大學教授。 曾創辦「全國水上救生協會」並擔任首任會長,及創辦「全國幸福家庭促進協會」任職創會理事長。 現任台灣區域發展研究院創辦人兼院長、世界中央警察大學校友會理事長、巴布亞.紐幾內亞駐中華民國台北市名譽總領事等數個社團的理事長及會長。
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