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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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一八三八年出生於蘇格蘭,十一歲隨家人移民至美國。繆爾就讀威斯康辛大學時成績優異,之後以打零工的方式開始四處旅行。一八七四年起,一系列有關內華達山區的作品,開啟了繆爾的寫作生涯,此後他共發表、出版了三百篇文章和十本重要書籍,主要為其自然哲學之闡述以及旅行之記錄。同時,他與友人致力推動優勝美地與大峽谷國家公園成立,因而擁有「國家公園之父」美譽。一八九二,繆爾創立「喜耶拉山友會」,直至一九一四年去世前,他與會友們並肩為自然保育奮鬥不懈。 本書是繆爾走訪內華達山區的日記,書中除了對當地動植物與自然美景的描述外,字裡行間更流露出其對大自然的熱情、珍愛與讚歎。
夏日走過山間
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