減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
謝其濬
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
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★天下文化、靜思文化共同出版 主角林怡伶年方雙十，便罹患了惡性腫瘤，年輕的生命，來不及展翅，便已折翼。 面對人生的最大關口，林怡伶展現了超乎常人的豁達瀟灑，她利用剩餘的時間，和朋友、親人、自己、世界從容道別；也利用剩餘的精力，持續關懷別人；最後將僅餘的皮囊貢獻出來，做器官捐贈、病理解剖。不留一絲餘力，也不留一點遺憾。 證嚴上人說：「我這一生中看到最美的就是這個菩薩。」因為即使已被摘除了眼角膜，她的臉上仍然帶著一抹超越生死、永遠的微笑。
序 人間也有菩薩 姚仁祿
導 讀 將生命還諸「時間」？ 余德慧
第一章 流雲
第二章 閃電
第三章 水月
第四章 春風
第五章 細雪
第六章 長虹
尾 聲 拈花
附 錄 生命的迴響
政大新聞系畢業，英國蘇格蘭史特靈大學出版碩士，曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士，現從事文字相關工作。
2003/11/25
BBP166
天下文化
平裝
12.8×18.2cm
黑白
986-417-211-5
156
215
