減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
袁瑤瑤 , 阮義忠
$1700
$2000
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
★大愛電視台總監 姚仁祿專序推薦
★32開，軟皮精裝
★天下文化、靜思文化共同出版 一本關於青少年羽化蛻變的成長故事
主角邱定彬是一個聰敏有個性的青少年，因為聰敏，所以驕傲自負；因為有個性，所以像一隻刺蝟，傷了別人，害了自己。 校園暴力、親子衝突、同儕競爭、交友戀愛……青少年可能遇到的問題，都曾在邱定彬身上發生。從青澀邁向成熟，除了要有一次次挫折後的深切反省，最重要的是，有幸得到引領他走在正確路上的大智慧。 邱定彬在慈濟團隊中找到了，他的蛻變成長，是所有青少年的借鏡。
序 人間也有菩薩 姚仁祿
導 讀 在宗教無私的服務中成長 彭懷真
第一章 揚帆待發
第二章 青春無敵
第三章 定彬的生活手札
第四章 這一個夏天
第五章 定彬的生活手札
第六章 烈焰灼灼
第七章 認錯
第八章 定彬的生活手札
第九章 智慧的光
附 錄 心的交流
政大新聞系畢業，英國蘇格蘭史特靈大學出版碩士，曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士，現從事文字相關工作。
2003/11/25
BBP167
天下文化
平裝
12.8×18.2cm
黑白
986-417-210-7
156
215
