減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
面對網路時代的瞬息萬變,縝密的規劃和操練不再奏效
你要如何站穩腳步、掌握未來?
LINE前任CEO森川亮首度公開經營法則________
簡化思考,拋開所有表面的需求
商業的本質就是持續提供使用者真正想要的東西,
首先,必須找到有能力也有熱情滿足消費者需求的高手,
同時,還要打造能夠讓高手盡情發揮的環境,
此外,一切都不需要,都應該捨棄!
企業經營者必讀!
SIMPLE簡單,就是LINE的成功之道!
LINE不需要大人物 因為有權力的上位者往往不懂第一線的真實狀況!
LINE不制訂計畫 因為按表操課,只會讓員工疏於應變!
LINE不追求差異化 消費者要的不是「差異」,而是產品價值!
LINE不追求創新 而是專注於滿足眼前的消費者需求!
所有上班族必讀!
SIMPLE簡單,就是你的成功之道!
毋需追求金錢與名聲 因為這兩者皆會阻礙你成長!
毋需察顏觀色 比起職場內的壓力,你更該怕的是消費者!
毋需成為專家 一味追求技術上的精進,只會脫離工作的本質!
毋須害怕不安 正因未來充滿未知數,所以才有無限可能
推薦文 簡單思考並不簡單 鄭緯筌
簡單思考就是突破框架的金鑰 張天立
前言
第一章 商場不是「戰場」
1「熱忱」才是成功的要件
帶著使命感,極力滿足使用者的需求
2商業的本質是什麼?
「需求者」與「供應者」的生態系統
3商場不是「戰場」
該在意的不是敵手,而是使用者
4經營不是「管理」
自由才是創新之本
5不以「錢」為出發點
必須專注於價值的創造
6公司應以「人」為本
高手會吸引高手
第二章 發揮自己的「感性」
7工作是自己爭取來的
把「想做的事」當成工作
8不追求「名與利」
經常置身於能確實感受到成長的環境
9工作艱辛是必然的
能體會開花結果的「幸福」,才是專業
10發揮自己的「感性」
不必迎合公司或上司
11不必「察言觀色」
使用者的批判,比職場的批評更可怕
12不要當「專家」
努力,決不可偏離本質
13從「一無所有」開始磨練
人總是在缺乏資源時,才懂得思考
14經過深思熟慮,才會有「把握」
深思熟慮卻失敗,將是成功之母
15享受「不安」
未來充滿未知數,所以才有無限可能
第三章 「成功」就是不斷捨棄
16不要把公司變成「動物園」
打造一家鼓勵員工創造成績的公司
17「成功」就是不斷捨棄
提高自身市場價值的唯一方法
18有話「直說」
語意不清只會搞砸工作
19愈優秀的人,愈不會「吵架」
堅持「爭一口氣」的人,注定失敗
20「人事評量制度」力求精簡
愈是複雜反彈也愈大
21公司不是「學校」
獨立自主是教不來的
22不必提高「士氣」
沒有幹勁的人稱不上專業
第四章 不需要「大人物」
23不需要「大人物」
真正的領導者,會用自己的夢想打動別人
24不需要「掌控」
現場人員就是最高決策者
25商業不需要「人情」
不要建立「依賴結構」
26不要具體化「經營理念」
徒具形式的理念會毀掉公司
27不規劃「願景」
與其預測未來,不如專注當下
28「戰略」一定要精簡
難以理解的指示,會使現場人員陷入混亂
29一味守成便無法進攻
下定決心捨棄「過往的成就」
第五章 無謂之事一概不做
30不需要「計劃」
就是因為有計劃,才不懂得變通
31不需要「行政管理人員」
不要區分計劃者與執行者
32光靠「制度」無法成功
標準程序會破壞創造性
33不需要「規定」
捨棄所有阻礙效率的事物
34不必召開「會議」
排除想增加會議的「人」
35不必「共享資訊」
知道太多無謂資訊只會自尋煩惱
第六章 不以「創新」為目標
36不追求「差異化」
使用者追求的不是「不同」,而是「價值」
37不以「創新」為目標
腳踏實地面對眼前的需求
38將「品質×速度」發揮到極限
捨棄創作者的自我滿足
39由「設計」主導
以使用的方便性為優先
40使用者不會告訴你「答案」
深入瞭解使用者的心聲,再自行思考
結語
對公司而言,最重要的是什麼?
利潤?員工福利?品牌?戰略?商業模式?
我認為以上皆非。這幾項當然重要,但並不是最重要的,到底什麼才最為重要?
我的答案很簡單。
「不斷推出熱門商品」,僅此而已。
不斷推出熱門商品的公司業務蒸蒸日上,無法推出熱門商品的公司關門倒閉。古往今來,決定成功與否的關鍵,就是這項簡單的法則。不論是「利潤」、「員工福利」或「品牌」,全是研發出熱門商品所帶來的結果,如果沒有熱門商品,「戰略」及「商業模式」不過是紙上談兵。因此,商業的本質只有一個:「持續提供使用者真正想要的產品。」
該如何做到這一點呢?
答案也很簡單。
只招募充滿熱忱及能力、能夠滿足使用者需求的員工,並且為他們打造一個無拘無束、得以將自身能力發揮到極致的環境。僅此而已。
只做必要之事,捨棄無用之物。
我至今所做的,便是貫徹這一點。
想得簡單一點----這是我的信念。
或許可以說,我不想給自己太多煩惱。
所謂煩惱,就是在不知不覺間陷入「那個很重要,這個也很重要」的困境,結果什麼也決定不了,無法採取任何行動。也可能像「多頭馬車」每件事都做,反而把力量分散掉。人充其量一次只能做一件事,想要展現成果,就必須全心投注在某一件事,不可以三心二意。
重點在於「思考」。人之所以會煩惱,就是被表面的價值所惑。因此,一定要絞盡腦汁思考「本質是什麼?」找到核心關鍵後,就要捨去其他事物。人如果不想得簡單一點,就什麼都完成不了。
摘自《簡單思考》前言
臺灣電子商務創業聯誼會理事長 鄭緯筌
森川亮先生把他從2007年起擔任LINE(原NHN Japan)公司CEO時,獲得的實務經驗與經營哲學,全部濃縮在這本《簡單思考》裡。在書中,講述許多有關推動LINE行動服務的創新之舉,也分享了許多他從職場實務中獲得的經驗法則,比方說,熱情才是成功的關鍵、持續提供使用者真正想要的產品,以及企業應專注於創造價值等。
森川亮先生是一位優秀的實業家,他劍及履及,並不以現有的成就自滿,就在今年三月,他毅然選擇辭職,旋即於四月投入專為女性設計的影音網站C Channel,如今也經營得有聲有色。
對我來說,《簡單思考》不只是一本傳授成功經驗的書籍,更是創業歷程中的重要參考書。把它放在案頭,可以隨時提醒自己莫忘初衷,要以客戶的需求為最重要的考量,持續提供給使用者真正想要的產品。
很高興聽到《簡單思考》在台灣出版的消息,我也很樂意把這本好書推薦給各位朋友。
摘自《簡單思考》推薦文
讀冊生活網路書店董事長 張天立
才翻開這本書,就發現森川先生的想法與我不謀而合,我推薦尋求創新的企業閱讀它。
本書開門見山就點出許多傳統經營學上的迷思,缺乏實驗精神與行動主義的企業,在網路帶來的浪潮下,註定黯然退場。「創新」是絕大多數企業,甚至是政府的口號。然而,究竟該如何實踐創新,而不是讓它淪為標語;又要如何掌握使用者的需求,讓網路成為企業成長與蛻變的契機。
森川先生透過本書與我們分享「如何簡單」的管理哲學,並佐以LINE的成長軌跡,舉出曾實際面對過的抉擇與挑戰。容我總結為三大要素:人才、環境優勢與行動力,並摒除造成干擾的、徒費功夫的枝節。
誠心推薦本書給受到重重規範禁錮,失去創新力的企業與組織,期待大家都能以簡單思考打破框架,展翅高飛。
摘自《簡單思考》推薦文
日本LINE前任社長,現任C Channel 影音媒體CEO兼社長。
1967年生於日本神奈川縣,1989年畢業於筑波大學,隨後進入日本電視放送網株式會社工作,在電腦系統部門參與網路廣告、影音串流、行動電話與跨國放映等多項新事業的成立。
2000年進入SONY,2003年再轉入Hangame Japan株式會社(後改名為NHN Japan株式會社,現名LINE株式會社);2007年就任該公司董事長,2015年離職,轉任顧問。
同年4月創辦以女性為主要使用族群的影音媒體公司C Channel株式會社,擔任社長。以兩年時間將C Channel服務擴展至十個國家,目前社群使用者人數已超過2500萬人,成長為日本同類媒體中規模最大的公司。著作有《簡單思考》、《試著放棄忍耐,找回自己人生的創業守則》等書。
日本法政大學大學院畢業,現為專職譯者。
在天下文化的譯作有《這些心理學實驗告訴你這樣做事最有效》、《世界最新醫學證明不疲累、不疼痛的究極身體》、《簡單思考:LINE前任CEO首度公開網路時代成功術》、《吹風機溫灸術:穴道熱熱吹,病痛快快好》、《為什麼世界頂尖人士都重視這樣的基本功?》、《1%的力量》等書。
2015/10/30
BCB567
天下文化
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