減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
這是一本,不像藝人書的藝人書。
雖然,主角是藝人──東方比利,新加坡主持天王,但書中沒有單純夢幻的青春紀事,只有不造作的真實人生、荒誕崎嶇的生命之路。
家,是溫暖的避風港,但對東方比利來說,卻是一個亟欲逃離的地方!父親猶如陌生人,母親心中充滿恨,四個哥哥對他只會拳頭相向。為了找到自尊與關愛,找到心靈的歸屬,東方比利開始了找愛之旅。
從台灣、泰國到新加坡,從五光十色的秀場、紙醉金迷的夜生活,到真真假假的情場,東方比利還是找不到。直到死神來叩門,給予無情的考驗,東方比利才在找回身心健康的過程中,看到回家的路...... 這是一個真實的故事,有陰暗面,也有光明面,更有動人的一面。
序 向善者,亦若是 鄭美俐
序 絕處逢生的力量 游乾桂
楔子
家,人生第一個難題
最親密的最傷人
粉墨登場,男女莫辨
有錢賺的地方我就去
情場浪子
偽裝的笑臉,底層的溫情
錄音間裡新王國
那一天,死神來叩門
上帝的衣襬
第二次離家
點燃慈善的火種
成為別人的避風港
尾聲
讀了比利的故事,讓我們更清楚:神是憐憫、慈愛、公義的,讓這一位浪子能夠回到真正的家。這個家,在比利的定義裡面,是一個有神的同在、神的懷抱來表述的一個家。
祝福比利,求神保守他在神的國度裡,不但是基督徒,也成為有影響力的基督徒,有神給他異象,清楚神的工場,帶出神的祝福給周圍所有的人。
──王雪紅(威盛電子董事長)
該用什麼字眼詞藻形容《回家》這本書呢? 我想我就是會推薦這本書──它真實生動的記錄生命歷程, 讓我們看見,要展現生命的輝煌,就在一顆願意去做的心。
──邱仲峰(台北醫學大學附設醫院 腫瘤治療中心主任)
我哭了好幾次,那種感動難以言喻。我被比利的坦誠所震驚,對他過去的遭遇覺得心疼, 更為他的改變感到喜悅。浪子終於歸家了, 那種確信與踏實的感覺令我感同身受。
我相信這樣的一個蛻變, 必定帶給無所適從的「遊子」極大的盼望。願上帝繼續祝福我的好弟兄。
──洪榮宏(歌手)
只要找到對的路,就可以回家! 作者用整整前半生來尋覓這條回家的路,值得一讀。 人生拐個彎,可能要走上好久!但沿路的風景,值得細細品味! 台北給家一對愛的翅膀,讓家可以飛向幸福的未來!
──馬英九(台北市長)
本書記錄了比利成長、蛻變的過程。認識比利很多年了,也算是忘年之交,看到他成長、蛻變的過程,讓我們知道,改變雖然艱辛,卻不是做不到的。而助人、行善更是每個人都可以身體力行的事情。 我之所以願意推薦,是見到了比利在助人的行為上,他的真誠,令我敬佩,因此向讀者推薦此書。
──孫越(終身義工)
政大新聞系畢業,英國蘇格蘭史特靈大學出版碩士,曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士,現從事文字相關工作。
2005/07/15
BBP193
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
986-417-501-7
229
330