減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
心理勵志
共享特殊心靈帶來的創造
這本書讓我們看到一對夫妻無怨無悔的付出，他們努力找到正確的方法打開艾麗絲的另一扇窗。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
一個充滿愛、希望與勇氣的故事。
艾莉絲，兩歲時被診斷出患有自閉症，
語言、社交、學習能力比一般孩子遲緩，
無法與人互動，也無法與人眼神接觸；
太多聲音、太複雜的人群會令她瘋狂，
甚至推開摯愛的親人，將自己鎖在沉默之中。
花園與大自然能讓她感到平靜，
而貓咪「圖拉」的陪伴，更是逐漸解開寂靜的枷鎖；
艾莉絲開始懂得控制情緒，保持平靜，
她也與周圍的人產生連結，開啟學習能力且願意改變。
艾莉絲展現的絕讚藝術天分，讓她的故事更添一抹驚奇。
她的畫不但激勵與感動自閉症患者，為許多人帶來勇氣，
更替自己找到穩定的力量，也為原本灰暗的世界中注入繽紛。
Chapter 1
Chapter 2
Chapter 3
Chapter 4
Chapter 5
Chapter 6
Chapter 7
Chapter 8
Chapter 9
Chapter 10
Chapter 11
Chapter 12
艾莉絲的母親，是一名專業攝影師。
2008年與先生P-J定居於自小居住的英國萊斯特郡，並於當地展開攝影事業，專門拍攝婚紗攝影、人像風景照。阿菈貝拉與P-J的女兒艾莉絲於2009年出生，兩歲時被診斷患有自閉症；自此，生活產生了重大的改變。阿菈貝拉開始以日記及攝影記錄艾莉絲的成長旅程，並將艾莉絲的故事流傳全世界。
長榮大學翻譯系畢業，曾在編輯的國度享受難以言喻的快樂與痛苦，如今手執譯筆，學習以有限的文字連結無限的世界。
譯有《關於人生，我確實知道……──歐普拉的生命智慧》、《艾莉絲的莫內花園：天才自閉症女孩的彩繪人生》（天下文化）、《簡單生活，生命中的快樂小事》、《ICARE！傳奇式服務，讓你的顧客愛死你》，合譯有《說服自己，就是最聰明的談判力》、《人本獲利世代》、《成為賈伯斯》等書。
2016/10/25
BBP393
天下文化
平裝
17×23cm
彩色
9789864791026
320
520
